增大的子宮壓迫坐骨神經之類的吧，我就是這樣，晚上睡覺不敢翻身，不敢起身，真是痛得要命！沒經歷過的人根本體會不到那種疼。沒別的方法，忍著吧！寶寶出生就好多了，出月子基本就沒事了

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

我們知道，在妊娠期間，孕媽咪體內會分泌出兩種激素，分別是弛緩素和黃體素。在這兩種激素的共同作用下，就會使得恥骨聯合處的韌帶變得鬆弛，使骨盆的伸縮性增加，恥骨聯合處的間距也隨之增加，便於以後胎寶寶能夠更好的透過骨盆。但有的孕媽咪可能對激素比較敏感，使恥骨聯合過度鬆弛，再加上孕晚期胎寶寶的體重增加，使得恥骨聯合過度分離，這就會引起令人不適的疼痛。

所以孕婦恥骨痛一般出現在孕中晚期，疼痛一般出現在大腿根部，也可放射到背、髖部或者大腿內側，嚴重的時候活動受限，這個時候準媽咪們就要多臥床休息，避擴音重物、久站和做幅度過大的動作，睡覺的時候可以在兩腿之間墊個枕頭，翻身的時候要緩慢進行。坐下的時候後背要有個支撐，最好放置靠枕。除了特別嚴重的恥骨分離需要剖腹產，一般的恥骨疼痛不會影響分娩方式。孕期恥骨痛一般會在妊娠結束後得到緩解，孕媽咪們不用過度擔心。

出現恥骨分離疼痛的孕媽咪，在生產前最好把情況告知醫生，避免分娩的時候受到二次傷害。並且月子期間最好使用骨盆帶矯正骨盆，促進骨盆的恢復。