先說結論，肯定管用，原因很簡單紅牛就是在貨車司機中興起的，就是因為解困這個功效。

下面從三方面具體說說紅牛：

大量咖啡因。看成分表不難發現，紅牛裡面含有大量的咖啡因成分，咖啡因能夠促進神經興奮已經是不爭的事實了，不過每個人對咖啡因的敏感性和耐受性都不盡相同，所以咖啡因的興奮作用也千差萬別；

B族維生素和糖。糖的攝入是提升身體能量最好的方式，糖水（這裡指的糖水就是簡單的糖+水，不是廣州那邊的小吃）本身就湯粉補充的最有效手段，而B族維生素可以促進糖的代謝，讓糖份更快的吸收進入血液，提高精神狀態；

少喝功能飲料。功能飲料是為運動員高強度訓練後恢復體能準備的，其中含有大量鹽、糖、礦物質和維生素，補充體內因為大量流汗和運動消耗的養分。大多數人不運動的情況下，這些多餘的養分就會積聚在體內，增加過多的熱量攝入和肝腎代謝負擔，所以能少喝還是少喝的好。

總結，紅牛含有大量咖啡因、糖和B族維生素，這些都可以提高人的精神狀態，達到解困的目的，非大量運動下長期飲用會造成能量攝入過高，增加身體代謝負擔，建議根據情況選擇。

當然了

紅牛中含有大量的牛磺酸、賴氨酸等功能因子

在肌醇、煙醯胺、維生素B6、維生素B12等B族維生素的輔助下促使人體儲存的糖元和飲料中的糖分被分解、轉化

可迅速補充人們在工作、學習、生活等活動中造成的能量物質流失，對於學習和工作中帶來的疲勞有明顯的緩解效果