恐高症其實就是一種恐懼症，就是“神經症”的一種，它主要是外界傳達給我們的視覺資訊矛盾導致的。比如說我們站在一個高處，這個時候我們所看到的事物跟平時所看到的會不一樣，此時從上往下看到的汽車都很迷你，跟平時眼裡的汽車不同，這時候就產生了內心的矛盾，引發出“自我防禦機制”，也就是我們說的“恐高”，它的動機就是要自我保護。

在日常生活中，很多的人都患有恐高的心理，只是每個人的程度不一樣而已。同樣站在一個30米的高度，我們正常人的反應就是有點害怕，可以大致判斷出這個樓層的高度，心裡想盡量遠離這個高度就可以了。但是有恐高症的人，他的表現就非常的敏感，他會覺得這個遠遠不止30米的高度，而且表現得非常的緊張，焦慮，這個害怕的程度遠遠超過了本身樓層所帶來的危險程度。所以說感知上的偏差是導致恐高的一大原因。

有專家研究表明，患有恐高的人，他們主要是心理害怕，所以才對高度的距離判斷不準，越是緊張，越是害怕，他們對高度就判斷得越是不準。

對於恐高症的形成因素是比較複雜的，它受遺傳，社會心理，性格素質等多方面影響，而其中的社會心理是最為關鍵的。

恐高症的人如果只是單純的恐懼心理，不影響正常的生活，那也不用特殊的治療，如果你發現自己有一點恐高的心理，那不妨多參加運動，多挑戰自己，多接受刺激的運動，慢慢的大腦就會適應這些程度。