這種說法雖然有一定的道理，但也不能說完全正確，為什麼這麼說呢？簡單的說就是有些人天生就面板暗黑，這有可能是受遺傳基因的影響或者環境因素的影響，不過根據養生學的角度來說，當然是面板越白皙越健康了，但是這裡指的白皙並不是我們所說的慘白，而是白裡透著紅，面色紅潤有光澤，而面板暗黑的人，說明體內氣血執行不暢，內分泌失調，氣血淤結，導致面板暗黃。對於面板暗黃的人，我們應該怎樣調理呢？在此我根據自己的經驗，為大家分享幾種方法，希望對大家有所幫助：

1、注意飲食

首先面色暗黃導致的因素裡面，日常的飲食有很大一部分原因，因為脾氣虛，發展成脾不統血，就有可能導致我們面色暗黃，因為，脾是主管消化後產出血液的，所以想要從根本上治療面色暗黃，就要首先從飲食上調理脾胃。

2、多補充維生素

面板乾枯暗黃，很有可能是我們面板當中缺乏維生素所導致的，所以在這裡我們就要多補充一些維生素，比如說維生素b1，維生素e，都是對面板有好處的.

3、補氣養血

很多嚴重貧血的朋友，面色也會慘白髮黃，這裡就需要多補充一些氣血，在飲食當中，我們可以儘量多吃一些紅糖大棗，也可以偶爾吃一些人參燉雞湯，等等補氣的食物，除此之外，經常清潔面部也有助於幫助我們恢復美白。