你好，如果你晚餐經常吃泡麵也是容易，長胖的，建議您平時應該少吃油炸食品以及過甜的食物，多食新鮮蔬菜以及水果，配合適當的運動，能夠達到很好的瘦身效果。

會發胖，泡麵我們都知道，含有大量微量物質，就像我們吃完後沉入碗底的物質，仔細看大家都會知道，還有面條是油炸，含有很高的熱量，所以吃了會發胖。

吃泡麵對於瘦子來說只會越吃越瘦，因為泡麵本身沒有什麼營養；對胖子來說會越吃越胖，泡麵是油炸食品，其中還有大量的反式脂肪酸，吃了之後，會讓人們體內脂肪量堆積，不知不覺之中變得肥胖起來。

泡麵只是一種方便食品，它是人們在不方便做飯和外出吃飯的情況下，用來暫時果腹的一種替代品。它可以在一定程度上提供人體所需要的熱量也能量，偶爾食用是沒有問題的。不過，如果經常食用，並且以此做為主食的話，那毫無疑問將會影響到人們身體的正常生理活動功能，有可能出現營養不良，代謝紊亂等情況。

如果長期吃泡麵，由於營養不均衡，會患上影響不良。此外，泡麵之中的鹽分比較多，經常食用會損害到腎臟功能。而大多數泡麵之中，都加有一定的新增劑。如果人們經常食用的話，也會加重肝臟的解毒功能。

一般是不會導致發胖的，但是會導致營養不良，還有就是泡麵身上本身就有油分，在泡的時候可以泡兩遍在吃，泡麵裡面的油料包，油分也是很多，在泡麵的時候可以少放油料。這樣吃就不用擔心發胖的問題了。

但是這樣會失去泡麵的美味，所以平時還是少吃泡麵為好！