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1 # 生活雜談會
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2 # 南忠豹思維導圖
在課堂上保持高度注意力,做好這一點最重要,就是調整好坐姿,將兩個腳跟牢牢地並在一起,就像用膠粘在一起一樣,平放在地面上,可以保持四十分鐘不動,身體正直,不弓腰,頭稍稍低,讀書寫字時眼睛要離書有一尺左右距離,胸部離桌稜有一拳的距離,不做與學習無關的事情,課下出去休息一下,看看遠處。
另外,不要多吃刺激性食物,多吃蔬菜水果等易消化的食物。
睡前不要多想不愉快的事,可以回憶一下這一天中自己又學到了什麼,有了哪些進步等等。
用思維導圖學習文言文最簡單,高效,在熟讀課文的基礎上,先找到關鍵詞,可以向老師請教哪些是重點關鍵詞,理清這些關鍵詞之間的隸屬關係,遞進關係,對比關係,或者並列關係等,用粗細不同的,顏色不同的線條連結起來,加上一些圖形影象或者符號等等,畫出來後與老師同學分享一下,一起完善,共同交流或者尋求進步。就會得到事半功倍的效果,祝你學習進步。
學生保持精力方法,根據我自己的經驗有以下幾個方法:
第一營養是關鍵,腦力勞動要比體力勞動消耗的能量更大,這是就好比比內力,必須的得有一個健康的身體基礎。
第二良好的作息習慣,學生時代就是要有一個好的作息習慣。不要沉迷於網路世界,養成一個有規律的生物鐘特別重要,你睡眠的時間要有一個規劃,等你生物鐘形成之後,一般情況下,再大的學習壓力,晚上最少睡5-7個小時,一定能保證你第二天的學習精力。