頭暈頭痛有上百種病因，最好去三甲醫院神經科做全面檢查。常見的頭暈原因有頸椎病導致頸動脈供血不足，耳內平衡器失常(美尼氏綜合症)，失眠或精神性疾病等。僅供參考。

是不是在封閉的空間待久了

缺氧的緣故

我之前也會偶爾頭疼

多出去散散步

呼吸新鮮空氣

改善了不少

現在很少頭痛了

經常頭暈血壓血糖都正常為什麼？你好這位朋友，老嶽對你的提問很感興趣。血壓血糖都正常但是頭暈，可能是大腦供血不足所造成的。你可以去醫院做一個腦血流圖看一下，或者拍一個頸椎的核磁共振，檢視是否有頸椎病的發生。還可以化驗血常規檢視是否患有貧血，以上這些在網上是解決不了滴。

那麼我建議你平時注意保證充足滴睡眠，有些時候熬夜，睡眠不好也會有頭暈的現象。還有心電圖，看看心臟有沒有問題。頭暈的原因有很多，有可能是感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合症，心律失常。尤其是睡覺打鼾，都有可能導致這個原因。有的沒有引起重視，找到原因針對性的治療才可以好了。

頭暈要注意進行飲食調養，頭暈病人的飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則，要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果，忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。要進行精神調養，頭暈病人應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定，這對預防頭暈症發作和減輕發作次數十分重要。