長時間用姜和花椒放鹽水泡腳並沒有什麼壞處，好處倒有不少。

花椒，生薑都是性熱的東西，泡腳可以促進腳部血液迴圈，熱從腳底起，可以有效的驅除身體的寒氣，鹽能有效殺菌，去除腳上厚厚的角質層，更有助於促進泡腳的效果。

用這個泡腳有助於女性補氣益血。對於治療腦溢血後遺症有一定的效果。主要對疏通全身氣血，促使經絡通暢效果明顯。 泡腳時，注意水溫，避免燙傷。

擴充套件資料:

用熱水泡腳時，我們會發現腳上的血管會擴張，腳表皮變紅，這是因為熱水泡腳時加速了腳部血流迴圈，使更多的血液流向下肢的末梢血管，並使大腦血流量相對減少，使人產生睏倦感 [3] 。

同時由於腳掌上無數神經末梢與大腦緊密相連，熱水泡腳時對腳部末梢神經的溫熱刺激作用，可對大腦皮質產生抑制作用，使人感到腦部舒適輕鬆，從而加快入眠，使睡眠加深。

四季泡腳

“春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，祛溼除暑；秋天泡腳，潤肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼。”這是中醫養生書籍上提及過的語句，其主要說明泡腳這個養生方法是四季皆宜的，只不過每個季節的養生功效不一樣而已。

老薑和花椒煮水泡腳可以抗感冒、祛溼。姜和花椒味辛性溫，可加速人體的血液迴圈，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀，長期堅持熬水泡腳身體輕鬆、精力充沛、睡眠質量提高、神清氣爽。