每當我們外出運動鍛鍊時，腳上必然少不了一雙炫酷有型的運動鞋。那麼我們如果想買一雙嶄新的運動鞋時，該如何去挑選呢？哪些牌子的運動鞋比較好呢？下面就教大家運動鞋的選購方法。

鞋底

運動鞋的鞋底可以為我們的雙腳提供緩衝，保護我們的膝蓋不被來自地面的作用力傷害。質量好的鞋底非常舒適柔軟，還具有減震功能。鞋底的材料分為天然橡膠和人工合成橡膠兩種，其中質量好的運動鞋通常以天然橡膠作為鞋底。

鞋跟

運動鞋的鞋跟是由堅硬的科技合成材料打造而成，它可以增強我們身體的平衡，使我們運動時不會輕易摔倒。

鞋面

一款質量上佳的運動鞋，鞋面通常是由柔軟舒適的動物皮革打造而成。牛皮和袋鼠皮通常被用於製作高檔足球鞋，動物皮革製成的鞋面，不僅穿著舒適，還具有防水功能。

鞋型

運動鞋的鞋型涉及到許多科技因素。一些高科技的運動品牌使用人機工程學去打造符合各類人群腳型的運動鞋鞋型。我們在挑選運動鞋的時候，可以先試穿一下，感受一下鞋是不是完全貼合腳面，貼合度高的運動鞋可以讓我們穿著更舒適。

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Adidas Consortium ZX 4D 未來科技跑鞋

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試鞋的當下若感到腳部不舒服，那麼這款鞋可能不是最合適你的。在跑步過程中，你的腳會膨脹，並導致不必要的不適。跑步時腳部會因為壓力而產生腫脹，意味著大多數跑步者必須購買比普通街頭鞋大半個尺寸的鞋。

可以透過以下方式測試您的鞋子：

- 將鞋子向前滑動。

- 將一個手指放在你的腳和腳後跟之間。

- 確保鞋子裡有一個手指的空間寬度，以防止在跑步時鞋子和腳部受到擠壓。