如果以駕車為職業真的不建議你去做，腰間盤突出頸椎病前列腺炎都是男司機職業病，私家車沒啥事。我自己腰間盤突出，開車幾十公里下車腰是彎的，後來治好了。三分治七分養。人類直立行走進化後遺症。但是我們總不能爬著吧？加強腰部肌肉鍛鍊，避免長久一個動作，久坐久站。尤其搬東西時候必須挺胸抬頭直立。

首先應該就診檢查清楚，目前引起腰部不適的主因，是腰肌勞損造成筋膜炎，還是腰骶關節失穩引起炎症，或者有椎間盤突出的早期表現，這樣子才能對症治療。而在治療的同時，也要進行適當的功能鍛鍊，增強肌肉力量，保持關節穩定，預防關節應力積累，才能預防惡化。

而在開車時，可以在腰部放合適的支撐，減輕關節壓力，保持腰曲，從而改善症狀，必要時還可以佩戴腰圍，儘量每隔一個小時適當休息一下，開車時空調溫度不要過低，以免受冷引起區域性軟組織痙攣。

另外，車子的高度也有一定影響，由於SUV和轎車的高度不同，往往在轎車中需要屈膝屈髖，造成身體重心集中在腰骶關節，對於上段椎間盤突出的患者，如果腰部有合適的支撐，影響不一定很明顯，但對於腰肌勞損 腰4/5 腰5/骶1 骶髂關節錯位的患者，會誘發區域性肌張力過高，造成關節壓力增大，加重椎間盤變形程度，症狀明顯加重。所以從脊柱科的角度，SUV 越野車更適合腰椎疾病的患者。