心理健康的指標：

1.認識自我，感受安全。

心理健康最重要的指標就是要有清晰的自我認知，能夠客觀地看待自己，既能看到自己的優勢，又能接納自己的劣勢與不足，只有這樣我們才能夠去客觀的看待周圍的人與物，能夠真切的感受到環境帶給我們的安全。

2.自我學習，生活獨立。

一個人想要保持自己的心理健康，擁有一顆強大而又堅韌的心靈，就要學會主動地去學習。但是，這不是單純的去學習多少理論科學知識，掌握多少名人事蹟，瞭解多少歷史事實，而是主動去接受周圍的生活給予我們的愛與誠，悲與喜。

3.情緒穩定，反應適度。

情緒穩定並不是“壓抑自己的情緒”，就如我們所知的一句名言“一個不會憤怒的民族，將註定承受更多的悲傷"。但也是不受控制的像火山噴發般去釋放自己的情緒，而應該是學會合理的去管理自己的情緒。面對悲傷的事情，合理的去哀傷，去釋放。面對喜悅的事情，敞懷的去開心，去表達。

4.人際和諧，接納他人。

心理健康的另一重要指標是擁有“和諧的人際關係”。在清晰認知自我的基礎上，去了解他人，接納他人。在工作中，用積極地態度去應對處理各類同事關係，去磨合與同事的溝通模式，去適應生活中複雜關係。

所以，一個心理健康的人，他應該是有一顆像彈珠球般既透明堅韌又極具彈性的心靈。面對生活中不同境遇，我們都有勇氣去面對，並可以調節自己的心理狀態去迎接生活中的不同挑戰。