冬天人在室外時，由於氣溫低，毛細血管收縮，血液迴流到皮下深處以保持體溫，所以面板會變白；這時如果突然進入溫度較高的室內，為了散熱，毛細血管就會迅速擴張，大量血液湧向面板表層，面板較薄的地方，如面部，就會發紅髮熱。這是正常的生理現象，是身體自我調節的結果。如果讓溫度慢慢升高，比如進屋前先在溫度稍微低一些的房間呆一會兒，再進入溫度較高的房間，讓身體有個適應的和調節的過程，情況就會好些。

多年冬季臉發燙患者不請自來。從小時候開始就這樣，到了冬天就臉發燙，手腳冰涼，而且我腳汗重，冬天襪子都會溼。上下加攻冬天成了最難熬得日子。臉最嚴重的時候多曬一會太陽臉都會燙的不行。後來總結經驗發現，就是毛細血管擴張造成的。意思就是你在室外待久了，為了減少體溫外流，你的毛孔就收縮，但是當你進去室內，毛孔沒有這麼快張開，面板熱量散發不出去加上室內氣溫高，瞬間面板溫度就上升了。解決辦法：1.不要讓你的面板暴露在流動空氣下，簡言之就是隻要在氣溫低的室外就戴口罩，厚的那種，我帶的是3m的一款保暖口罩。近幾年基本沒有發生發燙的情況2.進去室內就脫外套，穿衣服也要注意，不要穿高領的衣服，圓領v領都可以，儘快將體內熱量散發，保持體內外溫度平衡。3.如果出現發燙，立刻去運動，任何運動，目的是開啟毛孔，毛孔開啟的標誌是流汗。流汗之後就會發現你的症狀就解除了