在日常生活中，如果出現血壓忽高忽低的現象，那麼這可能是由於自身的情緒不穩定引起的，或者也可能是自己內分泌的原因。在這種情況下，患者應該及時的去醫院進行全面檢查，找出病因，及時的控制血壓，因為如果不及時控制的話，這種情況還會影響到患者的身體健康，因此需要及時的檢查和治療。

　首先血壓忽高忽低的現象與自己的情緒有關。也可能與你自己的體格有關。在這種情況下，患者應該好好照顧自己的心臟和腦血管。平時應該時刻注意保持穩定的情緒狀態。不要做一些劇烈的運動，這將有助於更好地穩定你的血壓，並可以防止對患者心臟和大腦的刺激。接下來小編就帶大家簡單的瞭解一下這方面的相關知識，希望可以幫助到大家。

　　1、如果患者出現血壓忽高忽低的現象，那麼，患者必須及時的採取良好的護理措施，平時應注意吃一些藥物來緩解血壓，並且如果你的心臟不好，患者還應該注意減少憤怒，平時要注意保持愉快的心情，在空閒的時候，可以聽歌和看書。這有助於緩解自己的不良情緒。

　　2，血壓忽高忽低必須採取控制措施，可以吃鞋控制血壓類的藥物來緩解血壓症狀，因為出現這種狀況還可能對心腦血管造成損害，因此，現階段要注意及時穩定血壓，以防止其他損害，預防心臟病發生。如果患者身體出現別的不適，應及時的到醫院檢查就診，以便控制病情確保自身健康。

　　3，平時要多注意血壓的狀況，如果想要更好地穩定血壓，就應該保持良好的睡眠，良好的生活規律，平時要注意保持心情愉快，如果情緒不好，那麼血壓就可能會繼續上升，所以在這個階段應該小心，以幫助改善。

　　透過上述介紹我們瞭解到了血壓忽高忽低怎麼回事這個問題，也知道了血壓忽高忽低可能與自己的情緒有關係，也可能與自己的體質有關係。如果不多加註意這都有可能引起血壓忽高忽低，因此在此期間應進行綜合治療，並應注意照顧您的身體。這有助於更好地改善血壓，幫助減輕身體的壓力。

血壓變化具有節律性，每日表現為“雙峰一谷”，上午6-10點與下午4-8點血壓可攀至高峰，夜間2-3點則跌至低谷，從整體變化來看，每日血壓會出現忽高忽低的現象，屬於正常生理現象。但如果血壓在部分時間段超過140/90mmHg，但在部分時間段又低於90/60mmHg，這種現象則屬於病理變化。這種現象可由老年性高血壓引起，也可由繼發性高血壓引起。

正常情況下，人的血壓在一天中就是存在波動的，一般晨起後血壓開始上升，到早上8點達到峰值，入睡後血液開始下降，晚上22點到次日凌晨2點血壓達到最低值。血壓變動在90-139/60-89mmHg這個範圍內，都是正常的。高血壓病人的血壓波動如果超過這個範圍，會對血管內皮造成損傷，加重動脈粥樣硬化，誘發血栓形成等。可以說，血壓忽高忽低是促使心腦血管事件發生的重要因素。

高血壓病人血壓忽高忽低多為以下原因

1、情緒波動

人在緊張、憤怒、興奮時血壓會上升，高血壓病人要學會合理控制情緒。

2、劇烈運動

人在從事劇烈運動、極限運動、體力勞動時血壓會升高，高血壓病人要注意在運動時控制好運動節律。

3、降壓藥物

長效降壓藥能更平穩地控制血壓，建議高血壓患者在醫生指導下選擇長效降壓藥。

4、排便和進食時血壓會增高，高血壓病人要積極治療便秘。

另外，吸菸飲酒、氣候變化以及服用其他藥物都會導致血壓波動。建議高血壓患者戒菸戒酒，注意保暖，在診治其他疾病時告知一聲自己患有高血壓。