1、從狹義上講SPA指的就是水療美容與養生，形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上鬆弛 緊張的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，近年來發現水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。

2、從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代SPA主要透過人體的五大感官功能，即聽覺（療效音樂）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳香精油）、視覺（自然或仿自然景觀、人文環境）等達到全方位的放鬆，將精、氣、神三者合一，實現身、心、靈的放鬆

1、水療館屬於物理水療法的一種場所。管內設有各種不同溫度、壓力、成分的水，以不同形式和方法（浸、衝、擦、淋洗）作用於人體全身或區域性，用以肌肉放鬆、腦細胞再生復活、血液氧氣的增加、促進心臟功能、促進血液迴圈、面板漂白、毛孔清潔、清除體臭、去除面板老化角質層等。

2、SPA一詞源於拉丁文“Solus Par Agula”（Health by water）的字首，Solus（健康），Par（在），

Agula（水中），意指用水來達到健康，健康之水。

SPA是指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養品和香薰來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。SPA是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美效果。

擴充套件資料：

SPA是水療的一種，水療的方法：

1、靜水壓力刺激

在普通盆浴時，靜水壓力為40～60g/cm。患者洗盆浴時出現胸部、腹部受壓迫感,呼吸有某種程度上的困難，患者需用力呼吸來代償，這就調節了氣體的代謝。靜水壓力影響血液迴圈，壓迫體表的血管和淋巴管，可促使體液迴流增加，引起體內的體液再分配。

2、水流的衝擊刺激