洗頭，原本是生活中的一件小事，但是對於什麼時候洗頭才合適這個問題，讓很多人都很糾結。有人認為早上洗頭後能讓人神清氣爽，晚上下班再洗頭的話，本身就很累而且洗頭的時間也不夠。而有些人認為晚上洗頭後再睡覺，會感覺很輕鬆，更容易入睡。那到底的什麼時候洗頭才是最合適的呢? 從醫學上來說，早上洗頭更容易生病，中醫一般不建議早上洗頭。因為早上人剛剛醒來，身體的抵抗力還比較弱，血液迴圈較慢，如果這時用熱水洗頭，很容易使人出現頭暈發脹的問題。而且早晨溫度較低，溼發乾得慢，溼氣籠罩，很容易造成人出現偏頭痛，這是因為毛細血管擴張導致人易受涼，進而造成頭痛。如果遇上颳風，還易受風寒而感冒，頸椎病患者更會加重病情。如果非要洗，就不要在早上剛起床的時候洗，突然的刺激會引起不適感。 晚上洗頭也不好。晚上洗頭如果沒有將頭髮擦乾，會導致頭髮上面出現水分殘留，這樣會引起氣滯血瘀和經絡阻閉等，有的人晚上洗頭還會出現頭痛、頭皮皮下靜脈叢炎、感冒、發燒等。如果非要洗需要將頭髮用毛巾擦乾或者是用電吹風吹乾再睡覺，這樣能夠避免溼氣入侵。 其實理論上最適合洗頭的時間是午後，這個時候人的機體功能達到一天最頂峰、頭皮的PH環境也達到了最適合中性，這個時候洗頭會很舒服，也容易洗乾淨。

油性頭髮最好早上洗，之後吹乾，可以保持一天的清爽，到了晚上油脂分泌到讓人覺得油膩的時候也剛好是可以休息了。早上頭髮乾乾淨淨地見人，感覺很好~~~舒服~~做造型也容易~

乾性的可以前一個晚上洗了~

頭髮要吹乾才好，先把髮根直立吹乾，之後順著頭髮生長方向吹乾，這樣毛鱗片貼回去了頭髮也會很亮，這樣的頭髮顯得健康。