一、早上洗頭危害：1、早上氣溫比較低，洗完頭後頭發很難幹，這樣就容易導致頭部著涼，很容易使人感覺到頭疼的。2、早上洗頭對大腦的刺激很大，經常早上洗頭對大腦的刺激會引發大腦記憶力下降等很多問題，大 腦經常經受頻發的刺激還會引發其他難以想象的問題，大腦是我們重要的器官要好好保護。所以 早上經常洗頭不可取。 3、 早上洗頭問題很多對於女生來來更需要注意了，女性生理問題比男性多，顧早上洗頭會引發很多 婦科疾病，但是對於大多數人來說早上洗頭容易著涼，引發感冒等常見病哦。二、晚上洗頭危害：1 、達不到洗頭的效果。如果我們在晚上洗了頭，可能經過一晚上的睡眠，我們的髮型又亂了，並且 可能又有很多頭皮屑和汗漬。　2、 影響休息。剛洗了頭，我們的精神都是特別的好。如果晚上洗了頭，我們可能精神會一下子就好 起來了，然後久久不能按時休息。　3 、對頭部神經影響。白天大腦經過一天的緊張工作，晚上本來是大腦放鬆的時間。如果我們晚上洗 頭會引起大腦細胞的更加活躍，導致大腦細胞和神經得不到足夠的休息時間，長此以往會引發腦 部疾病。4、影響髮質。晚上洗頭後，我們為了頭髮迅速的幹掉。我們一般會使用吹風機吹乾頭髮，但是經常 使用吹風機吹髮會影響髮質。兩權相害取其輕，綜合比較，早晨洗頭危害大些，無論是身體上、生活上還是工作上都會受到影響，所以不建議早上我、晚上兩個時段洗頭。

洗頭最好在午後進行 “洗頭一般在午後進行比較好。”因為午後人體的各項生理機能均處於正常運轉狀態，而且午後的空氣比較好，這樣可以使頭髮迅速乾透，也才會真正地帶給人清爽的感覺。 另外，要將水溫控制在38攝氏度左右，這樣比較利於人體接受。洗頭髮前先用大齒梳子將頭髮梳通，先梳髮梢，然後逐漸向上，最後從髮根梳通至髮梢。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭髮，這樣對髮質是極大的傷害。 如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。“尤其是女士洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和溼氣乘虛而入，以免出現頭痛、頸腰背痛等症狀，甚至引發一些婦科疾病。”