懷孕之後孕媽媽變化最明顯的地方就是肚子了，我們一般在車上給人讓座也是透過孕婦肚子來辨別的。那麼，懷孕幾個月肚子變大呢？

一、懷孕幾個月肚子變大

一般來講，在懷孕的頭兩個月肚子增大是不明顯的，在孕3-4個月肚子才開始慢慢變大。不同的準媽媽因為體質、飲食等諸多因素也會存在差異。

孕婦在懷孕的前 3個月，腹部突出並不明顯，一方面是因為胎兒發育還不完全，另一方面是因為孕婦的各種妊娠反應比較強烈，導致身體虛弱，食慾不振沒有胃口，肚子增大自然也不太明顯。

等到孕4個月時，外觀上孕婦肚子開始變大，以宮高為16~20.5cm，腹圍在76~89cm之間的速度開始增大。直至分娩前，宮高達到 32.0-38.5cm，腹圍在89~100cm.

二、影響孕婦肚子大小的因素

1、一般來說懷孕肚子大的人，有懷雙胎甚至多胎的可能性，因為雙胞胎肚子必然會比單胞胎的肚子大。

2、懷孕肚子大可能是因為胎兒大。如果準媽媽營養充足，胎寶寶吸收母體的營養多，成長快，肚子就會大些。反之，如果準媽媽營養不良，胎寶寶發育遲緩，肚子就要小一些。

3、準媽媽如果肚子裡的羊水比較多，肚子自然會顯得很大。反之羊水少，肚子就顯小。

4、如果準媽媽本身體型比較豐滿，腹部脂肪多，自然肚子就會比瘦弱的準媽媽肚子大。不過也有少部分的準媽媽體型很小，肚子卻顯得比較大。

5、如果準媽媽的骨盆寬，肚子看起來便不會很大;如果骨盆狹窄，那麼肚子就會向前突出來，所以看起來就很大。

三、孕婦顯懷後注意事項

1、注意安全。孕婦肚子變大後，身體重心改變，走路不平穩且容易疲倦，因此上下樓梯或登高時，應特別注意安全。尤其彎身向前時或做其他姿勢時，應特別注意。

2、適量運動。孕婦肚子變大後身體會慢慢笨重，變得懶惰，多散步或做適度的體操，能活動筋骨，有助於血液的流通，也增強了免疫力。

3、飲食禁忌。孕婦肚子變大過程中，表示胎兒也在不斷髮育成長，飲食方面要特別注意。高脂肪食品，油炸、罐頭、肥肉、奶油;辛辣刺激性的食品，辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、;大涼性寒食物，冰激凌、冰凍飲料、冰鎮酒類等孕婦都不宜過多食用。

4、孕婦睡姿。孕婦肚子變大，孕中後期宜採用左側臥位，以免過大的子宮壓迫腹主動脈。睡眠時可用棉被支撐腰部，兩腿稍彎曲。下肢浮腫或靜脈曲張的孕婦，需將腿部適當墊高。

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