一、孕四個月了臉上長痘痘有大致可以分為以下原因
1、內分泌失調。孕期內分泌不穩定是主要原因。皮脂腺受到激素影響後，臉部比往常更易出油，並且孕媽媽在日子與作業上的壓力又大，若再加上睡覺不足或熬夜，痘痘就會不斷地冒出來。2、面板清潔度不行。過多的皮脂淤積在毛囊內，堵塞毛囊的導管，再加上脂肪酸和毛囊內細菌的效果，長出了痘痘。3、腸胃的情況。如便秘、胃腸不適。4、心情不穩壓力過大。自我心情控制能力不強，簡單受他人影響，心情不穩，加上作業日子中壓力過大，且繼續時間長都很簡單形成體內激素排洩不穩定，然後使皮脂排洩紊亂，引發痘痘。5、睡覺。隨著孕期的新增，孕媽媽肚子日漸增大，腹中胎兒或多或少都會影響睡覺質量，然後影響內排洩的排程，易出痘痘。6、飲食辛辣形成的內火過旺。吃辛辣食物簡單引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或繁殖細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。
二、孕四個月了臉上長了痘痘該如何調理
1、飲食習慣做到"三多兩少"。多吃含鋅豐厚食物，如動物肝臟、扇貝、堅果、玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇等。多吃粗纖維豐厚食物，食物有全麥麵包、大豆、筍等。多吃維生素豐厚食物，紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維生素命B2及B6，則可促進脂肪代謝，平復痘疤。維生素C能有用修復被損害的安排，吃新鮮蔬果就可吸收到。維生素E的美容效果更不用說了。少辛辣油腥：懷孕期間應該少吃辛辣食物，易影響神經和血管，易引起痘痘復發。而油腥則簡單起過敏反應，令患痘痘的面板惡化。少肥甘厚味：如五花肉、扣肉、燒雞、烤鴨等油脂豐厚食物。2.孕期注意面板清潔。儘量選性質溫文的純植物產品，用溫水洗臉，清潔完畢，要塗改緊膚水彌補水分及收緊肌膚，再塗上保養護膚品。3.經常按摩面部面板。每天清晨起床，孕媽媽能夠用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進部分血液迴圈和細胞更新。4.適度飲水，增強面板彈性。睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內的細胞得到足夠的水分，使面板愈加細膩柔滑。多喝水能使面板更有光澤、更賦有彈性。5.做好防曬。因為孕媽媽的面板防護力比較脆弱，不只易曬黑，並且會加劇蝴蝶斑。
一、孕四個月了臉上長痘痘有大致可以分為以下原因
1、內分泌失調。孕期內分泌不穩定是主要原因。皮脂腺受到激素影響後，臉部比往常更易出油，並且孕媽媽在日子與作業上的壓力又大，若再加上睡覺不足或熬夜，痘痘就會不斷地冒出來。2、面板清潔度不行。過多的皮脂淤積在毛囊內，堵塞毛囊的導管，再加上脂肪酸和毛囊內細菌的效果，長出了痘痘。3、腸胃的情況。如便秘、胃腸不適。4、心情不穩壓力過大。自我心情控制能力不強，簡單受他人影響，心情不穩，加上作業日子中壓力過大，且繼續時間長都很簡單形成體內激素排洩不穩定，然後使皮脂排洩紊亂，引發痘痘。5、睡覺。隨著孕期的新增，孕媽媽肚子日漸增大，腹中胎兒或多或少都會影響睡覺質量，然後影響內排洩的排程，易出痘痘。6、飲食辛辣形成的內火過旺。吃辛辣食物簡單引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或繁殖細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。
二、孕四個月了臉上長了痘痘該如何調理
1、飲食習慣做到"三多兩少"。多吃含鋅豐厚食物，如動物肝臟、扇貝、堅果、玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇等。多吃粗纖維豐厚食物，食物有全麥麵包、大豆、筍等。多吃維生素豐厚食物，紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維生素命B2及B6，則可促進脂肪代謝，平復痘疤。維生素C能有用修復被損害的安排，吃新鮮蔬果就可吸收到。維生素E的美容效果更不用說了。少辛辣油腥：懷孕期間應該少吃辛辣食物，易影響神經和血管，易引起痘痘復發。而油腥則簡單起過敏反應，令患痘痘的面板惡化。少肥甘厚味：如五花肉、扣肉、燒雞、烤鴨等油脂豐厚食物。2.孕期注意面板清潔。儘量選性質溫文的純植物產品，用溫水洗臉，清潔完畢，要塗改緊膚水彌補水分及收緊肌膚，再塗上保養護膚品。3.經常按摩面部面板。每天清晨起床，孕媽媽能夠用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進部分血液迴圈和細胞更新。4.適度飲水，增強面板彈性。睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內的細胞得到足夠的水分，使面板愈加細膩柔滑。多喝水能使面板更有光澤、更賦有彈性。5.做好防曬。因為孕媽媽的面板防護力比較脆弱，不只易曬黑，並且會加劇蝴蝶斑。