前不久，同學的岳父因為心臟病突發，被緊急送往醫院，幸虧搶救的及時才撿回一條命。現今的心臟病的很多，但其中大部分不知道如何預防心臟病突發。生活中，我們應該注意哪些問題來預防心臟病突發呢？

預防心臟病突發，非常關鍵的一點就是隨身攜帶治療心臟病的藥物，出現心慌、胸悶、憋氣等症狀要及早醫治。除了這個，還要做到以下幾點：首先，面對季節、天氣變化要注意預防感冒。很多心臟病患者的抗病能力很差，如果出現感冒——呼吸道感染，很容易誘發心衰；其次要嚴格控制血壓，遠離菸酒，並做好對血壓的監測，防止因為血壓忽高忽低導致心臟病突發；保持積極樂觀的心態，避免生氣等情緒過激，導致心跳加快而增加心臟負擔；飲食上要注意避免高鹽、高油等食物，避免攝入過多的鹽倒是血壓異常而增加心臟負擔，飲食要葷素合理，少吃多餐；適量運動，飯後散步、打太極或者跳廣場舞等，保證每天運動量的同時避免進行過於激烈的活動；此外要保證充足的睡眠，每天睡足7個小時。