晚上睡不著才是正兒八經的失眠。

中午午休睡不著要根據自己的睡眠比例來確定。一天⑦到八小時就可以說是充足睡眠，如果睡眠足夠了，中午睡不著也無所謂，最起碼影響很小了。主要提到的是睡眠比例。如果嚴格意義來說，人體睏乏，但是想睡睡不著都在失眠範圍內吧，如果睡眠足夠的話，不用太去介意午休睡不著，失眠的問題。

中午睡不著 應該不算失眠吧

失眠一般是指晚上…該睡的時間…想睡…可睡不著……

若中午睡不著 不睡就是啦呀 不用跟“風” 晚上睡的好的人 中午不一定必須午睡 根據自身情況來定就啦

中午睡不著覺很正常，一般是沒有午睡習慣或者是其它原因。比如，剛剛激烈運動過後，身體不舒服，都有可能睡不著。建議有條件的話，還是養成午睡的習慣比較好。

中午睡不著覺不能算失眠，因為一個人在工作中會遇到各種各樣的人和事情，再加上體力的活動力度，和人腦海裡的高度思維所產生的神經錢都處於興奮狀態，還有人體細胞的血液快速用作，在中午很短的時間內鎮靜不下來，所產生的狀態。如果一個人不運動的時候，人體器官和細胞都處於靜的狀態就覺的很疲乏無力，自然就就有睡意了。向反呢？過度運動和身體的壓迫老累就回倒致人體各種器官組織以及大腦反射率太高就會產生睏意。就是倒下就能睡著，身體過度勞累。這都是人體和大腦所給人發出的訊號，心裡面有事兒，心裡除於焦慮，工作方面，家庭方面，經濟方面，等等都反應出腦細胞出於高度工作狀態，自然就難一入睡了。