謝邀。我對吃飯上的吃什麼、怎麼吃、什麼時間吃沒有考究。不過，粗細一般都能應付:粗茶淡飯可以、山珍海味可以、一天一頓可以、兩天一頓可以…有古訓說"沒有三天的肚子，不敢為窮漢″，我們的先輩正是用這些"窮漢精神″，打敗了一道一道的"不能遠謀″的"肉食者″，才有了今天的社會主義。相比已往，沒有幾個真正的窮漢了，但也不能說"大功告成″了！食不厭精，燴不厭細，是生活的嚮往，得需要條件。人們正在向這種條件的渴望進發，我是普通的"人們″之一，人們怎麼樣，我就怎麼樣。謝謝你在不同的人生履程的百忙中，對個體還能有專門的生活關掛。希望你過的比我強！

筆者家中午主食常年米飯，大米中要摻些切碎的胡蘿蔔，用電飯煲煮。菜看人多、人少，人多時四菜(二葷二素)一湯，人少時二菜(一葷一素)一湯。菜的花樣每天換著吃，這樣營養能全面吸收到，又不至生膩。菜的量不會做太多，確保一頓光，既不吃剩的又不至浪費。

肉大貴了還不如蒸兩條小黃，相對肉來說凍小黃我們這裡是十五元一斤，韭黃炒雞蛋小孩喜歡吃，早上用黃豆做了些豆漿，剩下的豆渣放些韭菜炒一炒，牙齒不好的老人家吃最好，最多的一碗是曬乾了的空心菜，空心菜大量上市時很便宜，十圓錢可買一捆，把它曬乾備用，最後一個菜是幾天吃剩的紅燒肉用梅乾菜炒炒，也是很好吃的，過日子就得有點精打細算，老話說：吃不窮用不窮，計劃不到一世窮。