可以。山藥性平味甘,雞肉性溫味甘,蝦性微溫味甘,三者配伍無禁忌,山藥燉雞湯可以放蝦,一起燉湯食用有益五臟,補虛損,健脾補肺,補腎壯陽的效果。
山藥歸脾、肺、腎經,能健脾補肺、益胃補腎、固腎益精,適合脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久洩久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝痠軟、糖尿病、消渴尿頻者食用;
雞肉 益五臟,補虛損,健脾胃,強筋骨,適合虛勞瘦弱,營養不良,氣血不足,面色萎黃之人食用;適宜孕婦 產後,體質虛弱,或乳汁缺乏之人食用;適宜婦女體虛浮腫,月經不調,白帶清稀頻多,神疲無力者食用;
蝦歸肝、胃、腎經,有補腎壯陽,通乳,託毒的功效;
山藥老母雞湯
材料:母雞半隻、山藥250克、蝦200克、胡蘿蔔120克、西蘭花80克、食鹽2茶匙、蔥1棵、姜6片、白胡椒5克。
做法:
老母雞洗淨切塊焯水備用;
山藥、胡蘿蔔洗淨去皮切塊,西蘭花洗淨切小塊;
砂鍋中加水,下入焯好的雞塊、山藥、胡蘿蔔、薑片中火燒開,轉小火煲一個半小時;
西蘭花放入沸水中焯燙後與蝦一同放入雞湯中,開蓋煮約半分鐘;
出鍋前加蔥花、鹽調味即可;
小貼士:
山藥切塊後泡入水中,可防止其變黑。
可以。山藥性平味甘,雞肉性溫味甘,蝦性微溫味甘,三者配伍無禁忌,山藥燉雞湯可以放蝦,一起燉湯食用有益五臟,補虛損,健脾補肺,補腎壯陽的效果。
山藥歸脾、肺、腎經,能健脾補肺、益胃補腎、固腎益精,適合脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久洩久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝痠軟、糖尿病、消渴尿頻者食用;
雞肉 益五臟,補虛損,健脾胃,強筋骨,適合虛勞瘦弱,營養不良,氣血不足,面色萎黃之人食用;適宜孕婦 產後,體質虛弱,或乳汁缺乏之人食用;適宜婦女體虛浮腫,月經不調,白帶清稀頻多,神疲無力者食用;
蝦歸肝、胃、腎經,有補腎壯陽,通乳,託毒的功效;
山藥老母雞湯
材料:母雞半隻、山藥250克、蝦200克、胡蘿蔔120克、西蘭花80克、食鹽2茶匙、蔥1棵、姜6片、白胡椒5克。
做法:
老母雞洗淨切塊焯水備用;
山藥、胡蘿蔔洗淨去皮切塊,西蘭花洗淨切小塊;
砂鍋中加水,下入焯好的雞塊、山藥、胡蘿蔔、薑片中火燒開,轉小火煲一個半小時;
西蘭花放入沸水中焯燙後與蝦一同放入雞湯中,開蓋煮約半分鐘;
出鍋前加蔥花、鹽調味即可;
小貼士:
山藥切塊後泡入水中,可防止其變黑。