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  • 1 # Silence3728

    答:紫菜蛋花湯用料:  雞蛋 2枚  紫菜 3張  蔥花 1茶匙(5g)  蝦皮 1茶匙(5g)  鹽 少許  做法:  1. 先將紫菜切(撕)成片狀,雞蛋打勻成蛋液備用。  2. 在蛋液裡放一點點鹽,然後再將其打勻。  3. 往鍋裡倒適量的清水,待水燒開後把雞蛋液倒進去攪拌成雞蛋花,再放入紫菜和蝦皮,這時候再放入鹽和蔥花就可以了。  小貼士:  1. 準備紫菜時,用清水稍加清洗,紫菜更易成片狀。  2. 在蛋液裡可以加入少許水澱粉,這樣可以讓蛋花形成漂亮的片狀。 減肥紫菜蛋花湯小奶鍋裡放涼水(大概350~400ml),放入一些免洗紫菜(根據自己喜好多試幾次便知到放多少合適了)、蝦皮(有蝦米更好咯,要用刀切碎)、胡椒粉、鹽、味精(雞精更好),還可以放點沙茶醬增加香味。如果不放沙茶醬,可以滴幾滴植物油進去。 等鍋裡的東東開了以後,小火煮一會兒,使蝦米變熟,紫菜變軟點。用一個小碗放點澱粉,用水化開,可以用芡粉、麵粉或酒米粉,目的是使湯變濃,蛋花嫩滑(多試幾次便知道應該用多少了)。把一個雞蛋敲進碗中打散(不要加鹽),把化開的澱粉水緩緩倒入燒開了的鍋中(澱粉水容易沉澱,要攪拌一下再倒入),邊倒邊把鍋中的湯攪拌成很稀的糊(有點象米湯那樣)。讓糊燒開著,把打散的雞蛋緩緩倒入湯中,邊倒邊向一個方向攪拌,讓蛋呈絲、片狀(這可是手藝哦),這時只要鍋中一開立即離火(老煮,蛋花就會脫水變老)。

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