材料紫菜，胡蘿蔔，香菜，雞蛋，澱粉做法1、清水入鍋，燒開，加入紫菜、胡蘿蔔、香菜；2、雞蛋最後打入，澱粉勾芡出鍋。

需要泡一下，目的是洗去紫菜中的灰塵或小沙粒，吃得更加健康，放心。

最好選擇溫水。

紫菜蛋花湯的做法：

用料：雞蛋、紫菜、蝦皮、醬油、雞汁、白胡椒粉、香油、鹽、蔥花、香菜。

做法如下：

1、鍋里加水，花椒，薑片，煮幾分鐘後撈出調料；

2、倒入少許一品鮮醬油，少許雞汁調味，放入撕碎的紫菜(金針菇，豆腐，黃瓜片，西紅柿等隨意放)，煮開；

3、接著倒入水澱粉勾芡；

4、雞蛋用蛋抽打散(多打幾下，出來的蛋花均勻)，用勺子把蛋液分幾次撒入滾開的湯中；

5、蛋花飄起來關火，放胡椒粉，鹽，淋香油，撒蔥花，香菜碎，蝦皮，香噴噴的蛋花湯就可以出鍋了。

擴充套件資料

注意事項

1、紫菜是海產食品，容易返潮變質，應將其裝入黑色食品袋置於低溫乾燥處，或放入冰箱中，可保持其味道和營養。

2、紫菜易熟，煮一下即可，蛋液在倒的時候可先倒在漏勺中，並且在下入鍋中時，火要大，而且要不停地攪拌，以免蛋形成塊而不起花。

忌食人群：

1、胃腸消化功能不好的人應少量食用。

2、腹痛便溏的人不宜食用。