天氣炎熱出汗時正常的汗水可以把你身體中的熱量帶出來,對身體是有好處的,但是也要及時補充水分最好是淡鹽水,不然要脫水中暑的.

在炎熱的夏天，很多人都不願意出門，而是選擇待在空調房裡，這樣子確實是很舒服，但是同時身體也不會出汗了，有人說在天氣熱的時候抑制汗液排出是不利於身體排毒的，那麼是不是真的這樣呢?因為天熱出汗能排毒嗎?接下來我們就來分析下這個問題。

　　 1、只要出汗就能排毒

　　 身體出汗實際上就是對於身體水分的排洩，在排洩水分的同時也可以把身體當中的毒素給釋放出來，天熱出汗是身體對氣候影響的正常排洩，對身體排毒有一定的功效，不過想要獲得更好的效果還是做桑拿排汗，這樣的出汗排毒效果是最好的，另外運動出汗也可以，這樣不僅可以增強體質，減肥瘦身，也可以排毒養顏。

　　 2、天熱出汗好處很多

　　 天熱的時候身體出汗除了可以給面板降溫，並且幫助身體排毒以外，還有很多其他的好處，天熱出汗是可以促進腸胃消化的，還可以增進人的食慾;出汗還可將體內的脂肪和多餘的水分排出體外，進而達到減肥瘦身的作用;另外出汗還可以加快面板的代謝速度，使廢物儘快的排出體外，清潔毛孔，起到護膚美容的作用。

因為天熱出汗能排毒嗎?天熱出汗是可以起到一定的排毒作用的，而且還可以美容養顏，減肥瘦身，幫助腸胃消化。建議大家在夏季的時候要適當的讓自己熱一熱，讓身體出出汗，不要老是待在涼爽的空調房裡，這樣不僅阻礙了汗液和毒素的排出，還容易患者空調病。