你不是真正的胖，是溼氣太重了！
自從到了夏天，我幾乎就沒有睡醒過。不知道是不是由於天氣熱的原因，翻來覆去到了凌晨了才入睡，到了早晨就感覺跟沒睡覺一樣，整個人都無精打采的，一整天都犯困。
而且頭髮一天不洗就全黏一起,早上起來照鏡子發現臉上起了很多痘痘，肚子和腿上還屯了很多肉，體重一直在直線上升，怎麼減肥都沒有用。
後來去看了中醫，說是體內溼氣太重導致的，只要把體內的溼氣去除掉，這些症狀就會慢慢消失，中醫告訴了我去世的方法。
一堅持了個多月後，感覺效果還是不錯的，晚上睡眠好了不少。痘痘也下去了不少~把方法分享給大家，希望可以幫到你們。
艾葉泡腳
一把幹艾葉，用沸水泡開，睡前泡半個小時，祛溼排毒，還有助於睡眠，體虛體寒的朋友經常泡會有很好的效果。泡完之後，切兩片生薑，用保鮮膜貼在腳底，促進血液迴圈，加快新陳代謝，驅寒除溼。
滾雞蛋
用雞蛋去滾臉，就是煮熟的雞蛋把殼去掉，然後在你的臉上去滾，它可以緩解溼氣爆發，而且它見效非常快。基本上滾上半小時，第二天的時候能感覺它少了一半差。經常用雞蛋滾一滾，對自己的臉和身體效果真的很好！
這些方法我都用了一段時間，感覺還不是非常方便，就去問了中醫有沒有更省事的方法，中醫給了我一種膏滋，後來我就在喝這個成品的祛溼膏滋了，這種很方便，直接用熱水一衝就能喝了，獨立的條狀包裝，很方便攜帶。
⚡⚡喝了一個星期的時候，感覺睡眠質量越來越好了，早上起來比以前精神多了，朋友們都說我看起來氣色比以前好了很多。 現在喝了一個多月了，臉上的痘痘都消失了，肚子和腿上的肉也沒有原來那麼多了，體重在逐漸減少，上稱發現居然意外瘦了十二斤，真的太不可思議了。
今天的方法就分享到這裡啦，希望想瘦寶寶的都能快點瘦下啦！
你不是真正的胖，是溼氣太重了！
自從到了夏天，我幾乎就沒有睡醒過。不知道是不是由於天氣熱的原因，翻來覆去到了凌晨了才入睡，到了早晨就感覺跟沒睡覺一樣，整個人都無精打采的，一整天都犯困。
而且頭髮一天不洗就全黏一起,早上起來照鏡子發現臉上起了很多痘痘，肚子和腿上還屯了很多肉，體重一直在直線上升，怎麼減肥都沒有用。
後來去看了中醫，說是體內溼氣太重導致的，只要把體內的溼氣去除掉，這些症狀就會慢慢消失，中醫告訴了我去世的方法。
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艾葉泡腳
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滾雞蛋
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