預防成年人疝氣的方法之一、患有疝氣的時候有咳嗽或便秘，應該積極的治療。

　　預防成年人疝氣的方法之二、養成良好的衛生和飲食習慣，提高身體素質，避免一些增加腹腔壓力的疾病，避免便秘發生。

　　預防成年人疝氣的方法之三、不要舉過重的東西，要保持正常的體重，不能抽菸和喝酒，進行有規律的運動，不能劇烈，跑步有助於強化腹部肌肉，因為會造成長期的咳嗽。

　　在湖南，長沙方泰疝氣醫院治療疝氣採用的是非手術技術，對患者沒有創傷，更適合小孩子的治療，可以去哪家醫院。

成人疝氣是疝氣的一種病發型別，對待疝氣疾病除了進行及時醫治外，還需要患者做好疝氣的護理工作，這樣才有望將疝氣徹底根治。

成人疝氣護理措施

成人疝氣手術後一定要引起注意，不要疏忽任何的細節，否則會加重病情。

1.成人疝氣手術後請保持傷口清潔乾燥,並記得按醫師指示回醫院複診。

2.若發現傷口紅腫熱痛,有分泌物流出,異味或出血現象,請儘速返診治療。

3.手術後一個月內應避免用力解便,仰臥起坐,爬樓梯,騎腳踏車或摩托車。

4.手術後一個月內應避免進行劇烈運動,或從事吃力工作,提重物。

5.養成規律的生活,多進食高纖維食物及多喝水,以防便秘及排便時用力使腹壓增加,因而讓疝氣復發。

6.傷口最表層僅用美容膠布，紗布及透明膜覆蓋，內層則以羊腸線縫合，能自行吸收，不須拆線。

7.適當增加營養，平時可吃一些具有補氣作用的食物，如山藥、扁豆、雞、魚、肉、蛋等。

身強力壯的成年人選擇手術治療還可以，一旦上了年紀，手術帶來的傷害會更大，而且手術複發率也比較高，為了安全，建議老年人，尤其是身患其他疾病的老年人，最好選擇中醫進行治療，不但可以很好的緩解患者的疝氣症狀，還能保護老年患者的脾胃，這也屬於是一舉多得。