如果方法正確,醋的濃度適宜的話,不僅不會對你的胃部造成傷害,而且對你的身體是非常有益的。指導意見:你可以一勺醋加上一勺水,攪勻後再喝就可以了,食醋益處多多 促進新陳代謝 醋中的有機酸可以促進糖的代謝,使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮酸被分解,從而解除疲勞。現實生活中多數人在飲食方面,喜歡攝取大量的動物性脂肪和蛋白質,這樣就很容易造成酸性體質,引致疾病。長期食醋可以促進新陳代謝,改善體質,強化免疫力。 具有殺菌作用 醋中的醋酸成分具有殺菌作用。常吃醋,可以殺滅腸道致病菌,有效預防腸道傳染病的發生。醋對流感病毒也有較好的抑殺作用。醋煮沸蒸發,每日2次,消毒空氣,對預防流感或流行性腮腺炎等有一定效果。至於用酸辣湯發汗治傷風,更為大家所習用。 營養強化劑 因為維生素在酸性環境中比較穩定,在烹調菜餚時加點醋,可以使食物中的水溶性B族維生素和維生素C的化學結構變得牢固,營養便不易因烹煮而流失,從而保證食品中的銅、鋅、鉻等微量元素被人體很好地溶解和吸收,所以說醋是營養強化劑毫不為過。 平衡酸鹼值 醋裡含有的礦物質可以平衡血液酸鹼值,而且醋還可以幫助身體吸收鈣質,對改善體質很有幫助。科學研究表明,醋是一種酸味食品而非酸性食品,其實醋和蘋果雖然味道微酸但卻是地道的鹼性食物。多吃點這些“酸”,能夠使身體呈現微鹼性,有益於身心健康。 酸性健胃劑 醋有增加食慾、幫助消化的作用。現代醫學發現,醋除了可以產生熱量外,還能使胃液分泌增加,食慾增強,有助於消化。
如果方法正確,醋的濃度適宜的話,不僅不會對你的胃部造成傷害,而且對你的身體是非常有益的。指導意見:你可以一勺醋加上一勺水,攪勻後再喝就可以了,食醋益處多多 促進新陳代謝 醋中的有機酸可以促進糖的代謝,使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮酸被分解,從而解除疲勞。現實生活中多數人在飲食方面,喜歡攝取大量的動物性脂肪和蛋白質,這樣就很容易造成酸性體質,引致疾病。長期食醋可以促進新陳代謝,改善體質,強化免疫力。 具有殺菌作用 醋中的醋酸成分具有殺菌作用。常吃醋,可以殺滅腸道致病菌,有效預防腸道傳染病的發生。醋對流感病毒也有較好的抑殺作用。醋煮沸蒸發,每日2次,消毒空氣,對預防流感或流行性腮腺炎等有一定效果。至於用酸辣湯發汗治傷風,更為大家所習用。 營養強化劑 因為維生素在酸性環境中比較穩定,在烹調菜餚時加點醋,可以使食物中的水溶性B族維生素和維生素C的化學結構變得牢固,營養便不易因烹煮而流失,從而保證食品中的銅、鋅、鉻等微量元素被人體很好地溶解和吸收,所以說醋是營養強化劑毫不為過。 平衡酸鹼值 醋裡含有的礦物質可以平衡血液酸鹼值,而且醋還可以幫助身體吸收鈣質,對改善體質很有幫助。科學研究表明,醋是一種酸味食品而非酸性食品,其實醋和蘋果雖然味道微酸但卻是地道的鹼性食物。多吃點這些“酸”,能夠使身體呈現微鹼性,有益於身心健康。 酸性健胃劑 醋有增加食慾、幫助消化的作用。現代醫學發現,醋除了可以產生熱量外,還能使胃液分泌增加,食慾增強,有助於消化。