李盈瑩的一傳和攔網能力進步很大

李盈瑩表示，在一週的北侖訓練中，自己每天都堅持進行專項的移動訓練和耐力訓練，這對於她的攔網進步是非常大的，當然李盈瑩也多次向朱婷、張常寧等前輩請教關於攔網的小秘訣。

從訓練中可以看到，李盈瑩在移動能力方面確實更加出色了，而且攔網的反應能力以及判斷力也有了很大的改進，這無疑是讓人十分驚喜的。

此次集訓之前，李盈瑩就表示惡補自己的短板一傳，而在影片中我們也可以看到郎平多次親自上陣去指導李盈瑩的一傳動作。

對於李盈瑩的改造，郎平專門為李盈瑩制定了多個專項訓練，其中包括了一傳方面的惡補，首先是加強了李盈瑩的基本功，還有就是力量上的增強，這無疑讓李盈瑩在一傳方面提升了不少，從影片中可以看到，李盈瑩的一傳動作還算規範，穩定性也有了很大的提升。

眾所周知，李盈瑩最大的優勢是進攻，她的多變扣球往往讓對方不知所措，後三路打法更是有不少套路，還有就是小斜線扣球以及吊球等等，非常多變，還有一點，她的發球也是非常地穩定，而且極具威脅性。

在世聯賽中，由於不是很適應節奏，李盈瑩在一傳和攔網上表現出極其不穩定的狀態，如今李盈瑩正惡補自己的短板，並且取得了很大的進步，相信在不久的將來，李盈瑩必定能夠蛻變成全能型保障性主攻。

看來朱婷說的一點都沒錯，北侖真是女排的福地，在這裡，透過全封閉的訓練，女排姑娘們可以找出自己的問題並且解決掉。

加油吧，女排姑娘們，你們辛苦了，期待早點看到你們訓練的成果！