冬天嘴巴乾裂的主要原因：

1、天氣乾燥缺水 冬季天氣乾燥，空氣溼度低，風沙較大，嘴唇不僅得不到空氣中水分的滋潤，其表層的水分還會被風吹乾，使得嘴唇表面水分大幅減少。再加上天氣較寒冷，嘴唇部位血液迴圈和代謝速度減緩，自然容易出現嘴唇乾裂脫皮的現象。

2、嘴唇沒有汗腺 嘴唇部位是粘膜，沒有發育成熟的汗腺，也沒有油脂分泌功能，所以唇部既不能透過自身分泌的汗液滋潤表層面板，也不能透過分泌油脂幫助鎖水，在乾燥的秋冬季節，就容易發乾開裂或者脫皮出血。

3、舔嘴 嘴唇發乾或者開裂脫皮的時候，人會下意識的去舔嘴或者咬唇部的死皮。唾液可以暫時的潤溼嘴唇，但是在唾液水分蒸發後會留下澱粉酶等蛋白質，黏在嘴唇上會引發深部結締組織的收縮，使得唇粘膜發皺，導致嘴唇乾燥更加嚴重，甚至引發感染、腫脹，醫學上也稱之為“舌舔皮炎”。

4、缺乏維生素 嘴唇乾裂脫皮可能是缺乏B族維生素、維生素A、維生素C，嘴唇的周圍有一圈發紅的區域“唇邊緣”，主要是靠周圍豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來滋潤，冬季如果攝取的維生素不足就容易乾燥開裂。 維生素B2具有幫助修復組織傷口的功效，體內缺乏維生素B2的時候嘴唇會出現裂縫或者發炎的情況。 維生素A有保持粘膜溼潤完整的作用，缺乏維生素A容易引起嘴唇乾燥脫皮。 維生素C可以促進組織創傷的癒合，幫助修復嘴唇開裂出血。

5、使用不當唇部產品 (1)使用不脫色的唇膏 不脫色唇膏含有易揮發成分，且大部分不含油，滋潤效果差。 (2)使用劣質護唇產品 劣質唇膏中含有不少有害成分，不僅起不到潤唇護唇的效果，還會損傷嘴唇上的粘膜。 (3)過多使用口紅 口紅裡面含有化學成分較多，水分和油脂含量較少，嘴唇發乾的時候使用口紅會加重唇部乾裂脫皮症狀。

防治冬季嘴唇乾裂，可以從飲食上進行調整，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等等。如覺得嘴唇乾裂，不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。

嘴唇乾裂可分內外法來防治——

內：要多喝水，每天最少8大杯水，有的人怕上廁所，就不喝水，排出廢物的功效就差了些；

外：臨睡前，塗了潤唇或護唇膏，防止乾裂。護唇膏的成分最好不含有礦物油及石油，否則面板不會吸收。

1.使用護唇膏。冬季無論男女都應呵護雙唇，使自己健康地度過寒冷的冬天。

2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。

3.補充水分。充足的飲水量，對於人體機能的均衡有極大的幫助。

4.少舔嘴唇。短暫的溼潤，會引起唇黏膜發皺，加劇乾裂，嚴重者還會繼發感染、腫脹。

5.隨手油脂保溼不錯。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或凍瘡膏），可以用棉籤蘸塗抹到嘴唇上，可以起到很好的保溼作用，有些時候比起潤唇膏效果更好。