解決秋天面板乾燥的辦法：
1、化妝水+面膜
用化妝水加面膜是解決秋季面板乾燥起皮最好最快的方法之一，而且簡單又省錢，只需將化妝水倒在紙面膜上，往臉上一敷，休息個十分鐘，就可以感到肌膚充滿了彈性，肌膚立馬恢復了生氣，但要記住哦！
一定要使用無酒精的化妝水，以免給肌膚帶來刺激，造成過敏哦！
2、泡澡前喝杯冷開水
護膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利於健康，但是在乾燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保溼效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時的熱量將水分蒸發掉。
3、快速保溼面膜
面膜是肌膚補水的法寶，使用保溼補水的面膜解救乾燥的肌膚，可快速讓肌膚變得滋潤起來，使用保溼面膜還可以省去了紙膜加化妝水的麻煩，而且保溼面膜營養更高，緊急使用時更為實際。
4、在空調房裡放盆水
雖然夏季在空調房裡放盆水可緩解乾燥，但在秋季，即使不開空調也要放盆水哦！秋季本身就是個乾燥的季節，房間水分容易流失。
如果放盆水就可以維持空氣的溫度，讓空氣帶走盆裡的水，呆在房間裡不再擔心空氣蒸發你肌膚的水份了，也可緩解肌膚乾燥起皮現象。
5、塗一層厚厚的乳液
夜晚睡覺，每個人都習慣關門，但這樣容易讓室內變得乾燥，甚至將我們肌膚的水分蒸發掉，造成乾燥起皮，不妨試試在睡前塗上一層厚厚的乳液，讓乳液裡的泣澤因子將水分流在角質層，避免蒸發，也可解決秋季面板乾燥起皮的問題。
6、睡前一杯紅酒
紅酒中含有大量的維他命、糖與蛋白質，睡前喝一杯紅酒，可加速血液迴圈，同時也加強面板對保溼品的吸收，面板就不會感覺到乾燥起皮了，而且紅酒還有極強的抗氧化能力，可幫助延緩衰老哦！
7、增加各種維生素的攝入
維生素對於防止面板衰老,保護面板細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏,可導致面板彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時,會出現口唇面板乾燥、開裂等。富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。
富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用,因而對面板有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
8、刮拭手腳掌
面板的滋潤有賴於周身氣血執行暢通和人體營養的攝入與吸收，當天氣寒冷、睡眠不足、體力透支、消化功能虛弱等原因導致人體氣血執行不暢，或過度節食、精神壓力大導致營養不良時，面板涵養水分和分泌皮脂的能力就會下降，出現乾燥、瘙癢等症。
要想改善面板狀況，中醫強調從內在調理脾胃和肺臟功能。用刮痧板分別刮拭兩手掌靠近無名指和小指的區域以及兩腳掌的前半部分，刮至面板有溫熱感即可。
手掌和足底的該區域分別對應人體的肺臟，刮拭此處可起到強壯肺臟、促進區域性血液迴圈的作用，從而緩解面板乾燥。
參考資料：http://health.people.com.cn/n1/2016/1104/c21471-28835988.html
解決秋天面板乾燥的辦法：
1、化妝水+面膜
用化妝水加面膜是解決秋季面板乾燥起皮最好最快的方法之一，而且簡單又省錢，只需將化妝水倒在紙面膜上，往臉上一敷，休息個十分鐘，就可以感到肌膚充滿了彈性，肌膚立馬恢復了生氣，但要記住哦！
一定要使用無酒精的化妝水，以免給肌膚帶來刺激，造成過敏哦！
2、泡澡前喝杯冷開水
護膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利於健康，但是在乾燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保溼效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時的熱量將水分蒸發掉。
3、快速保溼面膜
面膜是肌膚補水的法寶，使用保溼補水的面膜解救乾燥的肌膚，可快速讓肌膚變得滋潤起來，使用保溼面膜還可以省去了紙膜加化妝水的麻煩，而且保溼面膜營養更高，緊急使用時更為實際。
4、在空調房裡放盆水
雖然夏季在空調房裡放盆水可緩解乾燥，但在秋季，即使不開空調也要放盆水哦！秋季本身就是個乾燥的季節，房間水分容易流失。
如果放盆水就可以維持空氣的溫度，讓空氣帶走盆裡的水，呆在房間裡不再擔心空氣蒸發你肌膚的水份了，也可緩解肌膚乾燥起皮現象。
5、塗一層厚厚的乳液
夜晚睡覺，每個人都習慣關門，但這樣容易讓室內變得乾燥，甚至將我們肌膚的水分蒸發掉，造成乾燥起皮，不妨試試在睡前塗上一層厚厚的乳液，讓乳液裡的泣澤因子將水分流在角質層，避免蒸發，也可解決秋季面板乾燥起皮的問題。
6、睡前一杯紅酒
紅酒中含有大量的維他命、糖與蛋白質，睡前喝一杯紅酒，可加速血液迴圈，同時也加強面板對保溼品的吸收，面板就不會感覺到乾燥起皮了，而且紅酒還有極強的抗氧化能力，可幫助延緩衰老哦！
7、增加各種維生素的攝入
維生素對於防止面板衰老,保護面板細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏,可導致面板彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時,會出現口唇面板乾燥、開裂等。富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。
富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用,因而對面板有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
8、刮拭手腳掌
面板的滋潤有賴於周身氣血執行暢通和人體營養的攝入與吸收，當天氣寒冷、睡眠不足、體力透支、消化功能虛弱等原因導致人體氣血執行不暢，或過度節食、精神壓力大導致營養不良時，面板涵養水分和分泌皮脂的能力就會下降，出現乾燥、瘙癢等症。
要想改善面板狀況，中醫強調從內在調理脾胃和肺臟功能。用刮痧板分別刮拭兩手掌靠近無名指和小指的區域以及兩腳掌的前半部分，刮至面板有溫熱感即可。
手掌和足底的該區域分別對應人體的肺臟，刮拭此處可起到強壯肺臟、促進區域性血液迴圈的作用，從而緩解面板乾燥。
參考資料：http://health.people.com.cn/n1/2016/1104/c21471-28835988.html