1 可以喝一杯熱開水，能促進全身血液迴圈，使鼻孔暢通，從而達到緩解鼻塞的作用。

2 把熱毛巾放熱水裡浸溼，瀝乾些許水分後直接敷鼻子，直到毛巾放涼為止，透過吸進熱毛巾的蒸汽緩解鼻塞。

3 用熱水泡腳，堅持熱水泡腳十分鐘，溫度以40°左右為宜，能促進血液迴圈，促進鼻子暢通，同時能緩解疲勞促進睡眠。

4 睡覺時可以採取側臥的方式，如果是左邊鼻孔不通，向右側臥，右邊鼻孔不通，則向左側臥。

鼻塞是感冒的一大症狀，鼻塞讓呼吸變得困難，讓人全身難受，那麼，有什麼方法可以快速的治療鼻塞，讓鼻子呼吸變得通暢呢？下面就為大家總結的一些治療鼻塞的方法，一起來看看吧！

快速治療鼻塞的方法

通常發生鼻塞，是由於血液容易淤滯於身體上半部的關係。換言之，就是腳部的血液迴圈不好。當下半身的血液迴圈不好，致使身體受寒時，容易發生鼻塞的現象。

熱的物質會上升，這是自然的物理現象。可是人的體內卻有特別的結構，使得溫暖的液體（體液、血液）會全身上下迴圈。這種生理機能的結構一旦發生障礙時，血液則容易淤滯於身體的上方。

1、毛巾熱敷

將乾淨的毛巾浸入熱水中，扭掉多餘水分，敷在鼻子上。或者用電池風對著鼻孔吹熱風、吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，即可緩解鼻塞。

2、側臥按摩法：

左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘，鼻塞可除。

3、滴醋法

直接把食醋用開心稀釋到5倍左右，用棉籤蘸醋水直接滴到鼻子裡面，利用醋的殺菌效果，可以通鼻，效果很好。10分鐘後就會通鼻，流出清涕，第二天就會好轉。最好第二天再滴一次。我家寶寶是3天就好了。這個方法還可以抑制細菌侵入鼻腔，控制感冒病情，不讓感冒病情惡化。（對感冒初期效果最好。

4、橙子皮

將新鮮的橙子皮，對著鼻孔，對摺，使噴出的汁液噴入鼻腔之內，很快就能呼吸順暢。