曬傷通常分為輕微曬傷和嚴重曬傷。輕微曬傷後的面板護理與輕微燒燙傷後的面板護理相似。治療的主要目的是減少進一步的熱損害，同時針對表現出來的症狀進行相應的處理。首先要避免繼續暴露在強光直射之下，同時避免光敏性植物和藥物，其次透過冷敷的方式幫助面板散熱。冷敷可採用毛巾包裹碎冰塊進行，每天3～4次，每次20分鐘，也可用冷水浸泡曬傷部位，但不能用冰塊直接冰敷。若單獨冷敷不能有效緩解腫痛，可以選擇在曬傷後的24-48小時內口服布洛芬消炎止疼，每6-8小時服用一次。 　　曬傷面板的自我修復需要時間，至少需要兩週左右的時間，因此只要耐心精心護理，曬傷後的面板會自愈，通常不會留下斑點，也不會留下疤痕。對於嚴重曬傷導致面板出現大泡、血泡，或者有一種全身症狀，一定到醫院就診。 　　日光性皮炎帶有明顯的季節性，它在春夏兩季症狀最為嚴重。有些人是在烈日下待的時間太長，幾小時後頸面部、手臂、肩背等外露面板出現紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，幾天後可能紅斑和水腫會慢慢消退，但取而代之的是脫屑、蛻皮，還有可能在面板表面留下色素沉著。雖然不少女性夏天都準備了遮陽傘、防曬霜、太陽鏡等防曬裝備，但面板體質對日光敏感的患者依然可能難以倖免。 　　一旦懷疑患上日光性皮炎，最好第一時間去醫院明確診斷，不應首次就自行敷藥，而應該分清是否日光引起、嚴重程度以及遵醫囑用藥，但也可適當用其他較溫和的輔助外敷藥，如 炎 達 丿寧 等。 　　對於日光性皮炎的預防措施有：避免在Sunny下長時間曝曬，儘量減少中午前後在Sunny下活動;其次，在Sunny強烈而非到室外不可時，要戴草帽或遮陽帽，或打陽傘，穿長衣衫，顏色以白色或淺色為宜，還可戴變色鏡或墨鏡。 　　其次，當體內缺乏維生素B2的時候，面板對日光比較敏感，容易出現日光性皮炎，表現為在太陽底下曬久了，臉部發紅、發癢，此外，鼻子周圍和嘴部四周有粉狀物出現。對於面板容易粗糙的人，維生素B2有比較好的預防作用。