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1 # 無敵道爺
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2 # 無敵道爺
我們日常說的“精”,在中醫裡指的是狹義的“生殖之精”。廣義的“精”指的是人體一切有形的精華物質,包括血、津液、髓、水谷精微等。從來源上分,精包括稟受於父母的先天之精和源於飲食的後天之精。精一般呈液態,貯藏或是流動於臟腑之中。 精與氣、血、津液的關係 精與氣、血、津液之間都是可以相互生化的,不過略有不同。中醫裡認為精屬陰主靜,氣屬陽主動,氣的運動不息能促進精的化生,氣的固攝作用又能固攝精液,使精聚而充盈,不致無故耗損外洩。精也能化氣,藏於腎中的先天之精化為元氣,水谷之精可以化生為營氣。 後天之精和血都是由飲食中的水谷精微化生和充養的,因此有“精血同源”的說法。精和血可謂一榮俱榮,一損俱損,精盈則血旺,精虧則血少,反之亦然。精與津液也是類似的關係,後天之精和津液都是源於飲食水谷,生成於脾胃,合在一起就是水谷精微。 精的作用 精的作用首先是生殖,也就是俗稱的傳宗接代。生殖之精與生俱來,為生命起源的原始物質,具有生殖以繁衍後代的作用。人的先天之精主要貯藏在腎中,腎精充足,則生殖能力強;腎精不足,就會影響生殖能力。因此,中醫認為“腎主生殖”,重視調補腎陰腎陽來治療不孕、不育。 精的第二個作用是促進人體的生長髮育。《靈樞·經脈》中說:“人始生,先成精,精成而腦髓生,骨為幹,脈為營,筋為剛,肉為牆,面板堅而毛髮長。”人的生命源自於先天之精,人的生長髮育則需要後天之精的滋養。 此外,精還有化生為氣血,濡養人體的作用。後天之精輸布到五臟六腑及其他組織器官,起著滋養作用,以維持人體的生理活動。人們吃下去的食物,經過脾胃的消化吸收,轉化為後天之精後,一部分滋養機體,一部分歸藏於腎中。腎中之精,一方面不斷貯藏,一方面又不斷輸洩,如此生生不息,因此精是維持人體生命活動的基礎物質。從這個意義上來說,如果人體內沒有精,也就沒了生命活動,那就真的“精盡人亡”了。 (指導專家:桂林中醫院鐵西分院內科主任 鄧建華)
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我們日常說的“精”,在中醫裡指的是狹義的“生殖之精”。廣義的“精”指的是人體一切有形的精華物質,包括血、津液、髓、水谷精微等。從來源上分,精包括稟受於父母的先天之精和源於飲食的後天之精。精一般呈液態,貯藏或是流動於臟腑之中。 精與氣、血、津液的關係 精與氣、血、津液之間都是可以相互生化的,不過略有不同。中醫裡認為精屬陰主靜,氣屬陽主動,氣的運動不息能促進精的化生,氣的固攝作用又能固攝精液,使精聚而充盈,不致無故耗損外洩。精也能化氣,藏於腎中的先天之精化為元氣,水谷之精可以化生為營氣。 後天之精和血都是由飲食中的水谷精微化生和充養的,因此有“精血同源”的說法。精和血可謂一榮俱榮,一損俱損,精盈則血旺,精虧則血少,反之亦然。精與津液也是類似的關係,後天之精和津液都是源於飲食水谷,生成於脾胃,合在一起就是水谷精微。 精的作用 精的作用首先是生殖,也就是俗稱的傳宗接代。生殖之精與生俱來,為生命起源的原始物質,具有生殖以繁衍後代的作用。人的先天之精主要貯藏在腎中,腎精充足,則生殖能力強;腎精不足,就會影響生殖能力。因此,中醫認為“腎主生殖”,重視調補腎陰腎陽來治療不孕、不育。 精的第二個作用是促進人體的生長髮育。《靈樞·經脈》中說:“人始生,先成精,精成而腦髓生,骨為幹,脈為營,筋為剛,肉為牆,面板堅而毛髮長。”人的生命源自於先天之精,人的生長髮育則需要後天之精的滋養。 此外,精還有化生為氣血,濡養人體的作用。後天之精輸布到五臟六腑及其他組織器官,起著滋養作用,以維持人體的生理活動。人們吃下去的食物,經過脾胃的消化吸收,轉化為後天之精後,一部分滋養機體,一部分歸藏於腎中。腎中之精,一方面不斷貯藏,一方面又不斷輸洩,如此生生不息,因此精是維持人體生命活動的基礎物質。從這個意義上來說,如果人體內沒有精,也就沒了生命活動,那就真的“精盡人亡”了。 (指導專家:桂林中醫院鐵西分院內科主任 鄧建華)