對於很多上班族來說，很多人壓力很大，白天忙碌了一天，晚上洗洗就上床睡覺了，很多人頭髮沒有幹就直接睡覺了。
尤其是頭髮很長的女性，頭髮不幹睡覺，很容易出現頭痛和痛經的現象，這就是溼寒之氣進入身體之後帶來的表現，經常溼著頭髮睡覺的危害可不止這些，一起來看看吧！
1、枕頭細菌滋生
枕頭長期放在室內，本身已經很容易滋生細菌。如果頭髮不幹就去睡覺，溼漉漉的頭髮上的水分將滲透到枕芯裡。時間久了，枕芯自然變黃。
2、毛鱗片受損引起斷髮、脫髮
毛鱗片跟我們的髮質是息息相關的，一般溼頭髮的狀態，毛鱗片是開啟的，這種情況下，頭髮都是比較脆弱的，很容易出現斷髮的現象，嚴重了甚至會出現脫髮的現象。
關鍵是出現毛鱗片開啟還會影響到頭髮的營養的吸收，頭髮就會變得乾枯，毛躁。
3、頭暈頭痛
如果你也有頭髮不吹乾就睡覺的習慣，那麼你可能會發現自己在第2天起床之後就會覺得頭暈和頭痛的情況。
這主要是因為我們的頭皮當中殘留著大量的水分，而晚上在睡眠當中身體的溫度又比較低，很容易就會導致頭皮受涼，從而影響到大腦的血液迴圈，在第2天起床之後就會出現頭暈和頭痛的表現。
4、傷風感冒
中醫認為人的陽氣在午夜最弱。
女人經過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵禦風寒的能力也降低。
所以，如果睡前用熱水洗頭後，已擴張的毛細血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍。並且，洗頭後，頭部會有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。
如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，區域性的血流量減少。
如果上呼吸道抵抗力降低，細菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒症狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。
因此頭髮未乾的情況下睡覺，更容易感冒。
5、面癱
面癱，學名面神經麻痺，它是一種常見病、多發病，不受年齡限制。
一般症狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。
一般晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候，如果受到溼發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致區域性痙攣，從而誘發面癱現象。
夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的機率就很大。
6、溢脂性皮炎
一般身體在夜間進行代謝和更新的活動，頭髮一般是在晚上十點到凌晨兩點會進行生長。
這個時間段，頭髮一直是溼溼的狀態，會影響頭髮的生長。同時還會影響到氣血，出現淤堵的現象，就會出現溢脂性皮炎和溼疹等面板問題，緊接著頭皮增多，頭皮瘙癢，各種症狀都會出現。
關於溼著頭髮睡覺會給身體帶來的這些傷害，你都瞭解了嗎？
對於很多上班族來說，很多人壓力很大，白天忙碌了一天，晚上洗洗就上床睡覺了，很多人頭髮沒有幹就直接睡覺了。
尤其是頭髮很長的女性，頭髮不幹睡覺，很容易出現頭痛和痛經的現象，這就是溼寒之氣進入身體之後帶來的表現，經常溼著頭髮睡覺的危害可不止這些，一起來看看吧！
1、枕頭細菌滋生
枕頭長期放在室內，本身已經很容易滋生細菌。如果頭髮不幹就去睡覺，溼漉漉的頭髮上的水分將滲透到枕芯裡。時間久了，枕芯自然變黃。
2、毛鱗片受損引起斷髮、脫髮
毛鱗片跟我們的髮質是息息相關的，一般溼頭髮的狀態，毛鱗片是開啟的，這種情況下，頭髮都是比較脆弱的，很容易出現斷髮的現象，嚴重了甚至會出現脫髮的現象。
關鍵是出現毛鱗片開啟還會影響到頭髮的營養的吸收，頭髮就會變得乾枯，毛躁。
3、頭暈頭痛
如果你也有頭髮不吹乾就睡覺的習慣，那麼你可能會發現自己在第2天起床之後就會覺得頭暈和頭痛的情況。
這主要是因為我們的頭皮當中殘留著大量的水分，而晚上在睡眠當中身體的溫度又比較低，很容易就會導致頭皮受涼，從而影響到大腦的血液迴圈，在第2天起床之後就會出現頭暈和頭痛的表現。
4、傷風感冒
中醫認為人的陽氣在午夜最弱。
女人經過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵禦風寒的能力也降低。
所以，如果睡前用熱水洗頭後，已擴張的毛細血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍。並且，洗頭後，頭部會有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。
如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，區域性的血流量減少。
如果上呼吸道抵抗力降低，細菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒症狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。
因此頭髮未乾的情況下睡覺，更容易感冒。
5、面癱
面癱，學名面神經麻痺，它是一種常見病、多發病，不受年齡限制。
一般症狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。
一般晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候，如果受到溼發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致區域性痙攣，從而誘發面癱現象。
夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的機率就很大。
6、溢脂性皮炎
一般身體在夜間進行代謝和更新的活動，頭髮一般是在晚上十點到凌晨兩點會進行生長。
這個時間段，頭髮一直是溼溼的狀態，會影響頭髮的生長。同時還會影響到氣血，出現淤堵的現象，就會出現溢脂性皮炎和溼疹等面板問題，緊接著頭皮增多，頭皮瘙癢，各種症狀都會出現。
關於溼著頭髮睡覺會給身體帶來的這些傷害，你都瞭解了嗎？