想給面板補足水份，最直接的辦法當然是多喝水啦！
水在成人體內，60~70%的質量是水，如果一個人不吃飯，僅依靠自己體內貯存的營養物質或消耗自體組織，可以一段時間。但是如果不喝水，連一週時間也很難度過。體內失水10%就威脅健康，如失水20%,就有生命危險，足可見水對生命的重要意義。
可是我本人是一位不大喜歡喝水，很少喝水的！一天喝的水最多可能也是隻夠體內的吧！每天總會感覺面板很乾燥，特別是臉部，會脫皮，臉頰皺皺的，而且毛孔也有點大！導致每次化妝總是會卡粉，塗不均勻！
所以為了自己也有水水嫩嫩的面板，只能努力奮鬥起來咯！
分享一下我拯救自己的面板，給面板補水的經驗吧！
1. 喝水
多喝水是真的~真的很重要的！每天早上一杯水，人的一整天的精神都會好很多的！
我現在每天早上一杯水成習慣了呢！可是我其他時間段，工作一忙，總是會忘記喝水！
水不是要等你感覺到渴時才喝的，而是一天要不斷的隔一個時間段喝一次！特別是夏天，更要多喝水了！
2. 外敷
自己總是會忘記喝水，只能是外和內一起來咯！而且還可以美白呢，感覺還真是不錯！
1. 黃瓜
我自己也削過黃瓜敷，補水效果還真的是不錯的，特別是冰過後的黃瓜，更是冰冰涼涼的，水份也多很多！可是自己沒有堅持幾天，削真的太麻煩了！（真的不是我懶哈）
想想還是面膜吧！直接點
2.JM solution南韓面膜
這款面膜有好幾款我都用過，為了美白，我買了補水和美白混著用，見效真的超級快的！
jm 牛油果面膜主要是保溼滋養，因為含有精油，對修復乾燥面板鬆弛肌也能起到很好的作用！
jm 珍珠面膜三部曲白，這款具有美白還有鎖水功效呢！
jm 玻尿酸面膜，這款是補水之王，當仁不讓的，極致補水，超強鎮定
3.婚紗紅寶石
這款面膜包裝設計真的很驚豔！應該是每個女孩子都喜歡的吧？
功效：補水活膚滋潤
3. 帝佳婷藥丸面膜
這款面膜有：紅、橙、灰、藍、綠，還有一款積雪草的！可以根據自己的面板需求來買！
4. 小黃瓜乳液
竟然是補水，乳液只能少得了呢？
黃瓜削麻煩，還好有泰國Boots小黃瓜維他命深層保溼乳液呀！
這些補水美白效果真的是超級讚的，現在感覺自己的臉都是水嫩嫩的！
當然水記得一定要多喝呀！這個才是給面板最好的補水！
想給面板補足水份，最直接的辦法當然是多喝水啦！
水在成人體內，60~70%的質量是水，如果一個人不吃飯，僅依靠自己體內貯存的營養物質或消耗自體組織，可以一段時間。但是如果不喝水，連一週時間也很難度過。體內失水10%就威脅健康，如失水20%,就有生命危險，足可見水對生命的重要意義。
可是我本人是一位不大喜歡喝水，很少喝水的！一天喝的水最多可能也是隻夠體內的吧！每天總會感覺面板很乾燥，特別是臉部，會脫皮，臉頰皺皺的，而且毛孔也有點大！導致每次化妝總是會卡粉，塗不均勻！
所以為了自己也有水水嫩嫩的面板，只能努力奮鬥起來咯！
分享一下我拯救自己的面板，給面板補水的經驗吧！
1. 喝水
多喝水是真的~真的很重要的！每天早上一杯水，人的一整天的精神都會好很多的！
我現在每天早上一杯水成習慣了呢！可是我其他時間段，工作一忙，總是會忘記喝水！
水不是要等你感覺到渴時才喝的，而是一天要不斷的隔一個時間段喝一次！特別是夏天，更要多喝水了！
2. 外敷
自己總是會忘記喝水，只能是外和內一起來咯！而且還可以美白呢，感覺還真是不錯！
1. 黃瓜
我自己也削過黃瓜敷，補水效果還真的是不錯的，特別是冰過後的黃瓜，更是冰冰涼涼的，水份也多很多！可是自己沒有堅持幾天，削真的太麻煩了！（真的不是我懶哈）
想想還是面膜吧！直接點
2.JM solution南韓面膜
這款面膜有好幾款我都用過，為了美白，我買了補水和美白混著用，見效真的超級快的！
jm 牛油果面膜主要是保溼滋養，因為含有精油，對修復乾燥面板鬆弛肌也能起到很好的作用！
jm 珍珠面膜三部曲白，這款具有美白還有鎖水功效呢！
jm 玻尿酸面膜，這款是補水之王，當仁不讓的，極致補水，超強鎮定
3.婚紗紅寶石
這款面膜包裝設計真的很驚豔！應該是每個女孩子都喜歡的吧？
功效：補水活膚滋潤
3. 帝佳婷藥丸面膜
這款面膜有：紅、橙、灰、藍、綠，還有一款積雪草的！可以根據自己的面板需求來買！
4. 小黃瓜乳液
竟然是補水，乳液只能少得了呢？
黃瓜削麻煩，還好有泰國Boots小黃瓜維他命深層保溼乳液呀！
這些補水美白效果真的是超級讚的，現在感覺自己的臉都是水嫩嫩的！
當然水記得一定要多喝呀！這個才是給面板最好的補水！