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1 # 笨笨的小小牛
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2 # 包魯舒_emzdkyd
在懷孕期間，孕婦相當於有兩個人。飲食上的營養也是非常重要的，孕婦如果各方面的營養攝取不到位，會影響到胎兒的發育。比如說會造成新生寶寶體重較輕、先天性營養不良，甚至會導致先天性畸形發生。
孕婦為什麼會營養攝取不到位呢？一般有兩種原因，第一種原因是飲食不足，主要是孕婦在孕期缺乏營養學知識，不懂如何合理搭配飲食補充營養素；第二種原因是孕婦認為懷孕期間想吃什麼就吃什麼，容易造成營養不良或營養過剩。
在懷孕期間，如果缺乏維生素，同樣對孕婦和寶寶的危害多多。首先，維生素是生物生長和代謝所必需的具有複雜結構的有機物，維生素的生理作用是主宰體內營養成分的分配，調節體內的生理機能，充當輔助酶素，促進體內各類生物化學反應的順利進行，促進人體的生長髮育。維生素不僅對孕婦是不可缺少的，在寶寶的生長、代謝、發育過程中也有重要作用。
湯臣倍健多種維生素礦物質片有針對孕婦在不同懷孕階段所訂製的多種維生素。每天2片，能夠強化補充孕期中所需的各種營養所需。
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3 # 使用者2917325744986
要吃，可以選擇金斯利安，葉酸又有達到國際標準0.4，又有多種維生素滿足胎兒及孕婦所需營養，我自己懷孕都是吃金斯利安多維，生出來的寶寶都很健康
葉酸也是維生素的一種，是水溶性的維生素，攝入後會隨著人體的新陳代謝排出很多，葉酸具有預防神經管畸形的作用，最安全有效的方式是每天補充0.4mg的葉酸增補劑，比如斯利安葉酸片。備孕夫婦應從備孕的前三個月開始補充至整個孕期。金斯利安多維片除了含有0.4mg葉酸外，還好有多種維生素和鈣鐵鋅等，更適合備孕和懷孕的中國女性。