這個味覺體驗主要來自兩個方面，一個是味道另外一個是質感。介於蛋白粉的溶解性有限，於是不管啥牌子（我自己喝了五六個牌子的了）都是妥妥的黏噠噠的感覺，然後根據粉末的精細度不同，讓你有喝石膏（細粉）到喝沙子（粗粉）的不同感受。一句話：“噁心”。增肌粉裡面除了蛋白質還有碳水化合物維生素等，可溶性的物質基本不改變質感。但是有不溶纖維素的增肌粉就是“加倍噁心”。至於味道主要是看蛋白質的來源和具體調味劑了。豆類的蛋白粉都有一種豆腥氣，乳清蛋白沒有特別大的味道，來自大麻的蛋白有股詭異的草味。所以想喝原味增肌粉的朋友們要考慮自己舌頭的承受能力。至於添加了味道的增肌粉嘛，就屬於看廠商的業界良心了。草莓巧克力香草什麼的都是常見，但是一般都以一種詭異的變種味道出現，千萬別拿冰激凌的口味去腦補。誰叫底子上原味的增肌粉就是一種挑戰底線的味道呢。所以只能挨個喝過去，找一種自己不會吐出來的口味了。推薦吃法：介於增肌粉這種給俺噩夢的食物特質，我的解決方案是拿原味的粉直接加到酸奶裡面，用酸奶的黏糊糊質感麻痺口腔對於蛋白粉那種半溶不溶的噁心質感的排斥感。用水沖泡是挑戰我底線的吃法，用牛奶泡增肌粉簡直是非人類的食物。可以換不同口味的酸奶，於是一罐增肌粉天天口味不一樣。也可以混合一些水果進去，天然水果的口味是人工增味劑無法比擬的。拜託，增肌粉已經這麼難喝了，就別再往裡加各種難以言喻的人工調味劑了。當然了，舌頭強悍的各位，可以當我沒說。不過無論蛋白質多麼豐富，維生素多麼全面，灌了n多增肌粉的我還是對大塊的肉有相當的渴望。無它，我就是愛牙齒切過肌肉組織的爽。非渣渣的蛋白粉可以滿足的心理需求。至於注意事項：
1. 喝特多傷腎，這個大家都知道。喝水喝多了還傷腎呢，凡事有度最佳。
3. 有肝臟、腎臟、痛風等毛病的要慎用。
這個味覺體驗主要來自兩個方面，一個是味道另外一個是質感。介於蛋白粉的溶解性有限，於是不管啥牌子（我自己喝了五六個牌子的了）都是妥妥的黏噠噠的感覺，然後根據粉末的精細度不同，讓你有喝石膏（細粉）到喝沙子（粗粉）的不同感受。一句話：“噁心”。增肌粉裡面除了蛋白質還有碳水化合物維生素等，可溶性的物質基本不改變質感。但是有不溶纖維素的增肌粉就是“加倍噁心”。至於味道主要是看蛋白質的來源和具體調味劑了。豆類的蛋白粉都有一種豆腥氣，乳清蛋白沒有特別大的味道，來自大麻的蛋白有股詭異的草味。所以想喝原味增肌粉的朋友們要考慮自己舌頭的承受能力。至於添加了味道的增肌粉嘛，就屬於看廠商的業界良心了。草莓巧克力香草什麼的都是常見，但是一般都以一種詭異的變種味道出現，千萬別拿冰激凌的口味去腦補。誰叫底子上原味的增肌粉就是一種挑戰底線的味道呢。所以只能挨個喝過去，找一種自己不會吐出來的口味了。推薦吃法：介於增肌粉這種給俺噩夢的食物特質，我的解決方案是拿原味的粉直接加到酸奶裡面，用酸奶的黏糊糊質感麻痺口腔對於蛋白粉那種半溶不溶的噁心質感的排斥感。用水沖泡是挑戰我底線的吃法，用牛奶泡增肌粉簡直是非人類的食物。可以換不同口味的酸奶，於是一罐增肌粉天天口味不一樣。也可以混合一些水果進去，天然水果的口味是人工增味劑無法比擬的。拜託，增肌粉已經這麼難喝了，就別再往裡加各種難以言喻的人工調味劑了。當然了，舌頭強悍的各位，可以當我沒說。不過無論蛋白質多麼豐富，維生素多麼全面，灌了n多增肌粉的我還是對大塊的肉有相當的渴望。無它，我就是愛牙齒切過肌肉組織的爽。非渣渣的蛋白粉可以滿足的心理需求。至於注意事項：
1. 喝特多傷腎，這個大家都知道。喝水喝多了還傷腎呢，凡事有度最佳。
3. 有肝臟、腎臟、痛風等毛病的要慎用。