對於脊柱側彎的治療方向就是手術或者是物理療法（透過自行鍛鍊來矯正脊柱側彎）。但是一般不建議在40°以內的脊柱側彎的患者進行手術的，建議採取保守的物理治療（最好是鍛鍊德國施羅斯矯形體操）。之所以會用物理療法，是因為在40°以內的脊柱側彎對於身體的其他機能的影響還不是很嚴重，所以還有時間慢慢地調整脊柱側彎的情況，而且透過中醫的按摩手法可以同時矯正與脊柱相牽連的部位（如：骨盆、脊柱、肌腱）中各種複雜的錯位，而且不動用手術就不會對身體造成巨大的傷害，不服用藥物也就不會有藥物的副作用。

可以做以下動作來矯正脊柱側彎：

1、挺胸運動。仰臥，將左上肢上舉並挺起胸部，維持10秒，重複10次，右上肢重複左上肢動作。

2、抬腿運動。仰臥，兩腿伸直，將左上肢上舉，抬起左腿，然後是右邊重複動作。

3、用凹側手摸高的地方，透過身體的側向運動，將脊柱側彎矯正。

除了以上的動作之外，平時也可以做體育鍛煉，如慢跑、游泳、擴胸運動，雙手伸展運動等運動也是有助於矯正脊柱側彎。

而對於已經超過40°的患者來說嚴重的脊柱側彎已經是嚴重影響其他正常的機能，所以要儘快地把脊柱調整回正常的角度。但是，雖說手術治療速度比較快，但是並沒有把錯位的骨盆掰正，完全解決脊柱側彎的問題，在這點上就比不上中醫脊柱整體復位法。

只不過對於三歲以上，十四歲一下的孩子來說，以為原本骨骼間隙還未完全癒合還留有發育的餘地，在此期間治療脊柱側彎並不會留下後遺症，所以在三歲到十四歲之間是治療脊柱側彎的最佳時間。如果是超出了脊柱側彎的孩子也不必灰心，因為骨縫已經癒合給矯正加大了難度，但還是有治癒的希望的。

擅長各種型別的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關節損傷的診斷與治療。

脊柱側彎也分為先天性跟後天性。

先天性是先天的骨骼形態畸形。這個是無法透過訓練改變的。訓練最多隻能夠幫你把身體變得好一點，但是脊柱側彎是改變不了的。

後天性的話，是先排除了先天的骨骼畸形。然後因為自己平時的姿勢不良，或者因為工作的原因，壓力的原因所導致的一個全身肌肉張力的不平衡。所導致的一個身體的自我平衡系統(前饋機制)所出現的一個代償。

後天性脊柱側彎是可以透過訓練幫你改善的。不過這段時間是非常久的。

建議您先去拍片，然後讓醫生幫您測量一下cobb角。的角度。然後您再自己去測量一下。其實很簡單的，網路上有很多的這個教程。

拍片的前提是要先排除先天性。

然後這個是沒有辦法用幾段話就能夠解決這個脊柱側彎的，不然的話怎麼會有手術的出現以及康復師的出現。

而且建議您是先不要去做手術，除非是先天性的，而且已經影響到您的生活了。

脊柱側彎適合的恢復運動，按照年齡與側彎程度不同有所區別。若患者年齡較小，脊柱側彎幅度較小，採用站軍姿或靠牆站立的方式就可以達到相應的效果。患者可以每次站立20分鐘，休息30秒，然後繼續站立30分鐘。最好堅持一個小時，可以起到最好的效果。

若患者年齡較大，脊柱側彎較為嚴重，建議增加一定的肌肉訓練，可以對脊柱起到提拉的效果。最簡單、最容易達到標準的動作即為臥姿飛鳥式，患者尋找一個平面，平臥在上面，然後抬頭挺胸，使頭腳離開地面，雙手側平舉達到一定的水平高度，堅持15秒休息10秒，每次重複動作5分鐘即可。