一、執筆1、拇指和食指自然兩段彎曲，食指從下往上數的第二關節不要彎曲得太厲害，第一關節不要彎曲。筆桿靠於食指從下往上數的第二關節和第三關節之間，不可以靠在虎口處。2、在接近筆尖處用食指、拇指、中指親親握著。大拇指要比食指握得稍微高一點。3、食指、拇指相對輕觸或微分，離鼻尖大概一寸的距離。四指靠緊。掌心要空，手指不可貼掌。二、坐姿1、頭正身直足平：頭放正，不能歪著斜著頭，身正，身子也要放在不能側著或臥著，足放平，腳平放在地上，不要翹腿墊腳的。2、眼離紙面一尺：眼睛要離紙面有一尺的距離，不能靠的太近，也不能離的太遠，現在有很多人近視，就習慣離紙面很近，這樣的習慣不好.3、手離筆尖一寸:手離筆尖的距離為一寸，這是抓筆的技巧。抓筆一般大約在整隻筆的前三分之一處。

寫鋼筆字與毛筆字還是有區別的，首先都有個正確的坐姿，還有現在用的筆型別不一樣寫出來的字還是有差距的。字是長期耐心琢磨練出來的，不是一日之功，其實跟握筆沒多大關係，殘疾人用手用腳都 能寫一手讓人羨慕的好字，所以說還是要多練。當然開始練字必須有個好的握筆習慣才是對的

關於握筆的姿勢，我覺得以舒適為最好看。握筆姿勢從古至今，多有變化，主要分為下面幾個時期：1.漢及之前，“握管式”創造了漢隸的雄渾剛健。

2.晉至唐，“二指與三指單勾式”興盛，書聖王羲之就是二指禪的愛好者。

3.宋至明“二指式”和“三指式”並存，出現“雙勾”。

4.清代百花齊放，“二指、三指、四指、迴腕”均有所成。

5.清末至民國，產生了我們小時候學習的“五指式”握筆姿勢。很多老先生用這種姿勢多年，小指和手腕都產生了嚴重的病變。

所以，握筆寫字如何好看，我覺得健康的姿勢最好看。

個人推薦，鋼筆毛筆書寫姿勢，以鋼筆的書寫姿勢為標準，因為這個也是我們從晉開始有的握筆姿勢，區別與鋼筆的是，毛筆中鋒入筆的時候，需要把筆管挺立即可。