女孩子長有小鬍子怎麼辦?有什麼方法可以去掉呢？對於青春期的女生來講，長鬍子是很煩人的一件事情，那麼怎麼去除女生長鬍子？女生長鬍子在我們生活中是很常見的。今天我們說的女生的小鬍子怎麼去除，怎樣去除女生的小鬍鬚呢？總結以下幾點。

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少吃可樂等富含激素的食品

女生長鬍子的原因主要是身體內的激素分泌失衡造成的，那麼我們就應該儘量的透過調理來平衡內分泌。過多的激素類食物的食用就會對大家的身體造成很大負面影響，甚者會加重大家身體內的激素分泌失調。

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同時要注意飲食平衡。

特別是一些禁忌的食物，大家平時一定要注意。特別是一些含有激素比較多的食品，象可樂等等碳酸飲料，大家儘量的少喝。這主要還是因為長小鬍子的原因是激素分泌失調，所以我們還是要儘量的減少對身體的刺激。

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多吃獼猴桃等富含維生素e的水果

建議大家多吃一些維生素e含量比較多的食物。這樣很有利於大家身體內激素的平衡，對去除小鬍子很有幫助。如果是水果的話建議大家多吃獼猴桃和西紅柿，其中獼猴桃是最好的，富含維生素e，長期食用對大家的小鬍子去除很有益處。水果中最好是獼猴桃！

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富含維生素e的食品有：

麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素e；奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素e；肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素e的含量則很少。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素e比較多的蔬菜。

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謹慎選擇去除方法

如果是屬於生理性的多毛，不必處理。倘為美容起見，也可採用藥物供骸垛繳艹劑訛烯番樓等多種方法，必要時可服抗雄性激素藥物，但必須注意藥物的副反應。如屬於病理性多毛，則應針對病因進行治療，原發病治好了，多毛的症狀也就自然消失：盲目採用剃毛刀剃毛、刮毛．見效雖然快，但容易再生，還有可能引起區域性副作用，如膿、癤等或由於反覆區域性刺激而導致區域性血液增加，反而有可能使毛長得更快更粗。