寶寶睡覺突然抖動一下，是什麼原因呢？

我們要分兩種情況考慮：

第一種，寶寶的抖動持續時間很短，可能會伴隨手腳揮動、咧嘴、皺眉等。

這種情況其實都是睡眠中的正常表現。

很多人會覺得，我們一旦入睡，就會沉沉睡去，一直到第二天醒來。

其實在漫漫長夜裡，不管大人還是小孩，我們都經歷了幾個睡眠週期，而一個睡眠週期又是由不同的睡眠時相所組成的。

一個完整的睡眠週期包括：非快速動眼期和快速動眼期，非快速動眼期又包括入睡期、淺睡期、中度睡眠期、深度睡眠期。

在快速動眼睡眠期裡，全身肌肉放鬆，但會出現彌散而頻繁的肌肉抽動，以面部和手部為多，可以寶寶可能會表現為突然的抖動，皺眉，微笑等。

這時，我們不需要任何處理，靜靜等待，寶寶會再次入睡。

當然，如果睡眠習慣不好的寶寶，可以適當安撫一下，幫助進入下一個睡眠週期。

第二種情況：寶寶抖動時間很長，還伴有其他表現，寶寶可能出現其他情況：

【1】發熱

寶寶發熱的時候，有可能會出現寒顫，就像我們冬天怕冷一樣，摸下手腳冰冷，而額頭很燙，那就有可能發燒了。

【2】抽搐

在某種疾病狀態下，寶寶會在夜間睡眠時突然抽搐，表現為全身或區域性肢體抽動，可能還會出現四肢僵硬，兩眼上翻，牙關緊閉甚至口吐泡沫的症狀。

如果寶寶出現這個症狀，趕緊把寶寶頭側往一邊，等抽搐過去後及時送往醫院。