寶寶突然愛上咬手指，是沒吃飽嗎？其實是身體缺了“它”

剛出生的寶寶可能存在咬手指的情況，不過如果幾歲大的孩子，還在咬手指，而且是突然愛上這個舉動，那麼家長就要注意了。

這並不是孩子沒吃飽，而是身體裡缺了一味鋅。

不過愛咬手指只是缺鋅的其中一個表現，除此之外，還有可能出現3種情況。

1、有厭食的情況，變得不愛吃飯；

2、抵抗力、免疫力下降，容易生病；

3、注意力很難集中，反應也變得比較慢。

這是因為缺鋅後，會影響人體的代謝、消化，以及成長髮育。

而這些情況得不到控制，那麼營養攝入不足，長時間下去，身體健康就難以有保障。

因此，留意孩子的“小行為”，及時給孩子補鋅是很重要的。

那麼到底該怎麼補？

家長第一反應可能是吃藥，但孩子發育尚不成熟，用藥也會有不小的副作用，建議還是從食補入手。

如果平時有時間的話，也可以做一些補鋅餐。

比如豬肝、西蘭花、山藥、枸杞，都是不錯的補鋅食物，可以熬成粥給孩子吃。

可如果實在吃不下，也可以打成泥，孩子吃起來也不費力。

同時，給孩子補鋅還需要注意季節。

如果是夏天，那麼由於高溫天氣的原因，孩子的進食量會比平時還要低，攝入的鋅元素也就更少了，因此補鋅量應當高於其他季節。