1、品茶

茶文化是中國的傳統文化，品茶既是一門藝術，又是一種靜心的過程，茶道中喝一口茶有洗茶、烹茶等多種工序，在這個等待喝茶的過程中，心會慢慢平靜下來。

2、讀書

隨著手機在我們生活中越來越佔有重要地位，讀書已經成了我們生活中很難做到的事，其實如果想靜心，讀書是很好的方式，在讀書的時候我們會全身體投入到書中，就算有再多的事也會慢慢放下。

3、聽音樂

音樂是有治癒功效的，如果經常聽音樂，不難發現，其實很多很美妙的音樂會讓我們一顆浮躁的心慢慢平靜下來，當你心情很浮躁的時候，不妨試試這種方法，肯定會有幫助。

4、瑜伽

瑜伽是修身養性很好的方式，不僅能幫助我們完善線條，而且還能做到心神合一的境界，初期可能效果不是很明顯，但是貴在堅持，堅持練幾次，心態會慢慢變好。

5、感受大自然

大自然是這個世界賜予我們的最珍貴的禮物，忙碌的生活讓我們忽略了大自然的美，心情浮躁的時候，不妨找個世界，丟掉手機、社交，去感受大自然，讓大自然洗滌我們的心靈。

6、唸佛珠

我們應該都知道信仰佛教的人大都心態平和，看待事情也很淡，大抵這就是靜心的結果吧，如果實在是很浮躁，也可以嘗試唸佛珠，也能起到靜心的效果。