能呀~我都這麼炒過1.青椒與尖椒洗好，切塊。2.西蘭花撕成小朵，放到開水中焯一下。豬肉切片，蔥切蔥花。3.鍋上火，油熱放入五花肉煸出油，放入花椒、蔥、蒜爆香。4.倒入青椒翻炒。5.放入生抽、鹽。6.青椒七成熟時，放入西蘭花翻炒，出鍋前放入雞精。 西蘭花為一二年生草本植物，原產於地中海東部沿岸地區，主要供西餐使用。西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜CROWN”。 青椒含有豐富的維生素c，適合高血壓高血脂的人群食用。這道菜可以延緩衰，抗癌，抗氧化，可以提高免疫力，也補硒~

能。 1.青椒與尖椒洗好，切塊。 2.西蘭花撕成小朵，放到開水中焯一下。豬肉切片，蔥切蔥花。 3.鍋上火，油熱放入五花肉煸出油，放入花椒、蔥、蒜爆香。 4.倒入青椒翻炒。 5.放入生抽、鹽。 6.青椒七成熟時，放入西蘭花翻炒，出鍋前放入雞精。 西蘭花為一二年生草本植物，原產於地中海東部沿岸地區，主要供西餐使用。西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜CROWN”。 青椒含有豐富的維生素c，適合高血壓高血脂的人群食用。 這道菜可以延緩衰，抗癌，抗氧化，可以提高免疫力，也補硒。