我經常噩夢幾乎每天，也會經常夢魘次數到還行。原因有二一，健康問題。經常噩夢有可能在提示你身體也許出現了問題。二，心裡問題。這麼說可能不太恰當，我前段時間去諮詢了心理醫生，是有些心理障礙和輕微抑鬱的。夢境裡重複出現的所謂我沒見過的令我感到恐懼的場景，其實它可能就是心裡障礙的根源所在。透過疏導和自我暗示排解會得到好轉，其實是不可能的哈哈哈，真正的障礙是不會解開的(至少我不想被救贖哈哈哈)它在記憶深處我所能做的和我只想這麼做的就是，let it go Emmm…跑題了哈哈，回到題目上說，如果以上兩種都不是你，那麼你是幸運的。有可能是近期壓力有變動，或者生活環境有不良影響，一些其他的小問題，透過舒緩和自我消化，都會好起來的。希望夢裡的你

是不是日常生活心理壓力太大？不要給自己太大壓力，平時多想一些快樂的事，或者多看笑話或搞笑的漫畫。還可以與最好的朋友將此事說出，不用害臊，說不定你朋友也有和你一樣的情況，互相勸慰，效果是不錯的！

還有，旅遊也是相當好的選擇，別去大城市，要去就去像九寨溝，武當山，峨眉，西雙版納這種遠離現代化的地方，讓心靈迴歸自然，補充能量為下一階段的生活做準備。如果是我我就去內蒙古草原騎馬，在廣袤的原野上賓士那是多麼暢意的快事啊！把不快透過鞭子全發洩到馬屁股上，呵呵~~

祝你生活快樂！