一、使用蘆薈膠等塗抹

蘆薈膠等護膚品本身就有消炎殺菌以及保溼鎮靜的功效，當面板過敏有許多小顆粒和小疙瘩等不平滑現象一定不要用手撓，可以塗抹蘆薈膠消除這些小疙瘩裡的炎症，並且保溼舒緩使其逐漸萎縮消失，這樣面板會變得平滑不少呢。

二、紫外線的照射

激素臉本身就具有遇熱易發熱、發燙的症狀，夏季氣溫不斷升高，讓許多患者大呼難受。所以，激素臉患者做好防曬工作時必須的，如果不注意防曬，本身就受損嚴重的面板還會出現加重。比如色素沉重、臉部乾裂等症狀。

三、遠離激素

不要使用激素類物，防止對物產生依賴性。肌膚修復期間要使用無新增類護膚產品，注意補充面板水分，增加肌膚彈性。

四、動物食材適量清淡飲食

動物食材可以提供優質的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，激素臉肌膚每天應該適量吃些動物性食物。除此動物肝臟含有豐富的鋅、鐵和維生素A等營養素，儘量清淡一些。

據調查，市面上的激素臉、紅血絲、敏感肌膚修復產品種類繁多,但並不是所有的修復類產品都是經過國家認可的，這就需要我們仔細甄別市面上的宣稱能修復激素臉、紅血絲和敏感肌膚的產品。

相信很多激素依賴性皮炎患者都對自己的面部不抱希望了，不要有這樣的想法。相信自己會好，會好的，只是需要一個恢復期，每個人的恢復期不同。