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1 # 家居健康與養生
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2 # 曾小華自媒體
尿酸高容易引起痛風,吃油選擇植物油,不吃動物油。平時要注意多喝水,每天飲水量在2000毫升以上,多吃鹼性食物。不喝酒,不喝火鍋湯,和燉肉湯,以及骨頭湯,不吃海鮮,動物脂肪,動物內臟等高嘌呤食物。
每天保持愉快的心情,生活每天有規律,晚上11點之前睡覺,中午午睡半小時。
三餐飲食清淡,準時吃飲,早餐在9點之前吃。
大麥若葉青汁是鹼性食物之王,每天可飲用。
也可多交流。
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3 # 石頭醫生講腎
尿酸高的患者長時間得不到好的治療,會引起關節疼痛,引起痛風的發作。尿酸高的患者可以吃植物油,不建議吃動物的油,
尿酸高的患者平時要禁止吃辛辣刺激的食物,禁止吃海鮮以及動物的內臟,禁止吃含嘌呤高的食物,可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜:如:蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜等,多喝水,每天的飲水量在2000-3000毫升,有利於尿酸的排出,緩解痛風的發作。
尿酸高一般是因為痛風所致的,痛風的人平常的飲食是很重要的,食用油對於尿酸高是沒有什麼影響的。
用植物油和動物油都是可以的,尿酸高的人一定要戒酒,尤其是啤酒,啤酒對尿酸高的人有很多的壞處,尿酸高的人平常要禁止吃嘌呤高的東西,比如海鮮,動物肝臟,蘑菇,豌豆,瘦肉等等,這些都是不能吃,會加重病情的,最好是多吃一些水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等等,還要多喝水,有助於血尿酸排出來。