早上時間很緊張，孩子叫不醒，搞得家長一著急就忍不住發脾氣。怎麼辦?什麼事情得找出根源找出規律才好處理。大家都知道，入睡有三步，即入睡→淺睡眠→深睡眠，熟不知起床也有三步，深睡眠→淺睡眠→徹底醒來。所以如果我們在孩子處在淺睡眠時叫他，很容易叫醒，但如果我們在孩子深睡眠時叫他，孩子就很難被叫醒，甚至醒來後還會發脾氣，就是這個道理。所以早晨喚醒孩子的第一步，是需要讓孩子從深度睡眠中循序漸進的過度到淺睡眠，然後再叫醒孩子。首先介紹的是“光叫醒法”，我們可以開啟窗簾，讓Sunny照進屋子，光線會喚醒大腦視覺系統，然後自然的叫醒孩子。 其次是“聲音叫醒法”，可以用輕柔的聲音在耳邊呼喚，剛開始時聲音一定要低一些，後面逐漸放大，切不可突然大聲叫醒孩子。叫孩子的同時家長可以配以輕輕地撫摸或者輕拍孩子，讓孩子醒來，切不可動作粗暴地拉扯孩子的被子或者使勁拍打孩子。至於有些孩子明明醒了，卻不起或者磨蹭，這是孩子時間觀念差的問題，家長需要及時引導孩子，來規定孩子在一定時間內完成應做的事情。比如刷牙在3分鐘內完成，早飯應該在15分鐘內完成，和孩子約定好時間。把具體標準制定出來，執行的時候才會更方便。個人認為，沙漏”是個不錯的選擇，孩子初用時一般出於好奇，來跟“時間”賽跑。久而久之，就可以改變孩子磨蹭的毛病。當然最最重要的是，孩子進步哪怕是一點，也不要吝嗇您的讚許。“鼓勵”永遠是孩子進步最大的動力!

孩子小，喜怒哀樂都會掛在臉上。不時不高興了會哭。

孩子大了，已經4歲了，很少會因為起床的事而哭。昨天，因為前一晚玩的時間比較長，也沒有提醒她，所以，睡的比較晚。第二天早上，起床的時候，她還想睡一會，但是再睡一會兒就要遲到了，只能讓她起來清醒清醒，孩子不願意，覺得困的難受，就大哭了起來，我抱起孩子，來到爸爸的身邊，我跟孩子說，咱倆一起哭吧，把你爸爸吵醒，不讓他睡覺。孩子哭，我也學著她的樣子，哭起來，孩子哭哭笑笑，一會兒就開心的洗臉去了。