首先告訴你肯定有害

每天我們會吃各種食物，特別是甜的，粘在牙齒上，積累在牙縫裡，兄弟想想不覺得難受嗎？

細菌最愛殘留的食物了，然後就繁殖排洩，就牙齒被蛀，還有口臭，口腔問題撲面而來。

可怕，還是刷個牙吧，用不了多少時間，給你一個清爽的口腔環境！

連古人都知道用柳條、豬鬃製成的毛刷刷牙，現代人不刷牙的還真不少！你真是古人不如啊！作為牙醫，用一句話形容長期不刷牙就是——牙結石裡找牙！

1、結石氾濫！刷牙方式不正確都阻止不了牙結石的堆積，更別說不刷牙了。結石把牙包起來的情況別說旁人了，我一個牙醫都覺著噁心難受。

2、口臭！結石+菌斑引起牙周發炎，口臭是難免的。

3、極其不美觀！都知道結石在牙齒內側最多，但是你見過結石長到唇側的嗎？黃乎乎的結石就像水垢一樣，說不定還粘著一片菜葉...

4、牙齒鬆動！就是牙周病，每個患牙周病的人嘴裡最不缺少的就是牙結石。

1、楔狀缺損！最常見的“拉鋸式”刷牙能直接導致牙齒頸部出現缺損，長年堅持下來把牙齒刷斷不是夢！

2、浪費牙膏...